爱瑜伽 发表于 2007/11/23 10:01:07

请教：艾灸保健

看了关于艾灸保健的文章后，我每天灸关元、气海、足三里穴位，开始很舒服。可是三周后感到肝火旺，是不是艾灸的原因啊？请专家指点。谢谢！

vinus1981 发表于 2007/11/23 11:20:22

我想知道怎么灸！

SLPSLPSLP 发表于 2007/11/23 12:03:53

我和你一样，也是灸完了上身发热，现在都两个月了，还没消退呢，以后再也不敢灸了

carelwen 发表于 2007/11/23 12:45:25

回复 #1 爱瑜伽 的帖子

我灸了一次，就感觉上火，马上停了，就好多了。

carelwen 发表于 2007/11/23 12:55:25

回复 #2 vinus1981 的帖子

就是把艾点着，然后对准你的穴位灸就可以，也就是对这穴位薰，我是用这样的方法，不知道自己的方法是否得当，或许还有更好，更合理的方法，我是从书本上学的，就试试了。

华云 发表于 2007/12/7 12:06:39

我也刚学了艾灸，可能跟手法穴位什么的都有些关系吧。刚开始也有些些上火的感觉，可我还继续，几天下来上火的感觉自己消失了好像。一定要多喝水哦灸友们。

zzq2468 发表于 2007/12/8 23:41:19

春夏养阳，秋冬养阴。灸关元、气海最好在三伏天。

jinzhu 发表于 2007/12/9 01:19:25

还是得有内行指点才行。
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