一招三式的自我体会及补充
从7月份因为机缘来到这里，知道陈玉琴老师的敲胆经“一招三式”后，就一直恭行。两个多月后，身体开始出现“修复”现象，具体现象是经常有身体酸痛，一般两三天缓解。由于陈老师的电子书里有说明是除积水，并不惊慌，只是在这时候加强酸痛部位的按压，出现过的部位有膻中、小腿飞扬承山、昆仑、前臂，尤其是前臂为最多。陈老师说一般敲几分钟就可，我由于治病之心迫切，又仗着年轻，敲二十分钟至半小时，后来身体反映太大，经常夜里因酸痛两三小时不能睡着，不过由于睡得早，基本十点前睡着，造血时间有保证。
后来服用茯苓粉加强去积水并安眠，效果不错。方法是将茯苓打成粉末，一次和水吞两匙左右。茯苓很便宜，一公斤不过十来元。服后觉得睡眠更有保障，同时腹部水响更强，平时都经常有，推腹时更明显，每天大便最后都有水样便（绝非吃坏肚子那种）
8月下旬开始素食，现在体脂减少，酸性体质正逐渐向碱性转化。
我的奔向健康之路就是：以陈玉琴老师的一招三式为主干，茯苓粉加强利水（其他药不吃），捏脊和穴位按摩作为辅助。基本都是非药物疗法。
欢迎交流！ <P>原帖由 <I>约瑟</I> 于 2007/11/9 09:01 发表从7月份因为机缘来到这里，知道陈玉琴老师的敲胆经“一招三式”后，就一直恭行。两个多月后，身体开始出现“修复”现象，具体现象是经常有身体酸痛，一般两三天缓解。由于陈老师的电子书里有说明是除积水，并不 ... </P>
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<P>顶一下楼主,我用一试三招两年了,自觉身体向良性发展,但可能是压心包经次数少,效果不是很大.真诚希望广大网友多交流.</P> 不知道LZ所说的“除积水”是什么积水？
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