请教！关于保健灸时间可以多久?
如题，一般的保健灸时间可以多久？比如，本人体虚且瘦，最近（温和）灸了二个月的关元穴、中脘穴、三阴穴，中间停过几次二天，感觉在刚开始灸的二、三个星期后，胃口好且吃饭香，本人已前有过比较长的时间胃溃疡、十二指溃疡，但这后二个星期没有出现过以前胃口很好且吃饭很香感觉，但总的比未灸还是好多了。现的问题是我在一本书中看到灸得时间不能很长，否则会对身体有害，不知针我的问题需要停长时间不去灸呢？还是继续灸？ 由少量慢慢增加，不要太贪心，否则适得其反。 "由少量慢慢增加，不要太贪心，否则适得其反"。
版主是指每次灸得穴位少且时间短吗？还是指要每次疗程后需要间隔一段时间灸呢？ 原帖由 lchy96 于 2007/10/9 19:51 发表
"由少量慢慢增加，不要太贪心，否则适得其反"。
版主是指每次灸得穴位少且时间短吗？还是指要每次疗程后需要间隔一段时间灸呢？
温灸开始每穴可以从15分钟慢慢增加到半个小时以上，根据身体情况而定。
穴位不要太多，先上后下，先背后腹，最后四肢
每天固定一个时间灸，也可以每天上午下午灸两次。
所谓疗程，完全根据身体的反应来判断，有些慢性病灸好几年，怎么算疗程啊？
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