边上网、边扎针
上网时顺便用1.5寸针扎入阳陵泉，可以预防和治疗颈椎病。注意，只扎一针就管用了！ 哇，那以后白领们上班就把针埋了，下班拿掉好了。 具体怎么做，一直扎着吗，有时间限制吗，谢谢 1、自己给自己扎针，就我而言，阳陵泉是进针基本不痛的一个穴位（我用的是0.25的针），且效果挺不错的；2、进针深度在1寸左右，得气即可；
3、留针时间长短不论，20 —— 120分钟均可（何时离开电脑何时取针）；
4、留针期间不刻意追求年捻转次数。
总之，自己扎针，以自由舒适为准，除阳陵泉外，足三里、太溪、复溜这些高级保健穴位也可扎。但要注意一点，一次扎针，一般只扎1针，多则扎2针，且最好不超过1个穴位。如果超过一个穴位，可能会得不偿失，不增效而徒增痛！
各人体质不同，可以参考，不宜照搬切记！
[ 本帖最后由 wdc1950 于 2007/9/19 10:13 编辑 ]
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