谈谈春夏养阳,秋冬养阴,
春夏养阳,秋冬养阴,实际上说得是天气,是人身之外的阴阳.因为春夏阳气易动易发,故当静以养阳.秋冬阴气潜藏,故当动以养阴.其根据就是内经说的:阳在外,为阴之使也,阴在内,为阳之守也.故,养阳者,阴也,养阴者,阳也.可笑历代医家不明经义,谓春夏该壮阳,误人不浅啊!实际上,春夏养阳,秋冬养阴,道出了阴阳互根互用的道理.可做为临床治病的基本原则! 正确!还有;现在有不少学中医的年青人,将"养"误解成补,也是谬之千里.搂主最好顺带析疑. 体用之意 内经四气调神论对于如何春夏养阳，秋冬养阴说的很清楚。我理解楼主的意思应该是从体用互根的角度来讲，避免用之太过，过犹不及。 其实 人体内环境 与 大自然的外环境 关系不是那么密切
要 补阴阳 随时随地都可以,关键看你的内环境是 阴虚还是阳虚! 同意楼主的意见。现在好多报刊杂志包括广告电视节目，在讲四季养生的时候都提及春夏用药物和食物养阳，这样提虽然对于部分阳虚气虚体质的人来说固然是合适的。但是也使大部分缺少中医理论知识的市民进入了误区，认为只要是到了春夏季，就吃热性的食物，这是极端错误的，比如你大热天吃涮羊肉，狗肉火锅，那你不上火才怪。春夏养阳的本质意思就是春季夏季外部气温逐渐上升，暖和了，外部阳气被人体吸收适应，是个量变的过程。如果在夏季经常待在有空调的屋子里，很容易身体不舒服，那就是因为少了自然界阳气的补充。
个人意见，还请批评指正。 夏季饮食曾辛减苦即可. 夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。 希望能解释的更详细一点。 我想问一下，冬天吃雪糕时，会使心火以汗排寒的功能减弱，而让心火温养胃，那可以理解为冬天要少吃凉性的东西吗？
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