夏三伏服附子汤
1、精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。2、环境调摄 阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”，即在春夏季多晒太阳，每次不得少于十五至二十分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。
3、体育锻炼 阳虚体质的人，春夏秋冬都应加强体育锻炼，可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法。
4、饮食调养 多食壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等，根据“春夏养阳”的原则，特别是在夏日三伏时，每一伏吃一次“附子粥”（附子10克，先煎30分钟，加入粳米150克同煮至熟）或羊肉附子汤（附子15克，先煎30分钟，加入焯好的羊肉500克，同炖至熟加适量食盐），配合天地旺阳之时，以壮人体阳气之功。 羊肉附子汤很好。夏天阳耗也很严重。出汗就是出阳。 时候到了 “饮食调养 多食壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等，根据“春夏养阳”的原则，特别是在夏日三伏时，每一伏吃一次“附子粥”（附子10克，先煎30分钟，加入粳米150克同煮至熟）或羊肉附子汤（附子15克，先煎30分钟，加入焯好的羊肉500克，同炖至熟加适量食盐），配合天地旺阳之时，以壮人体阳气之功。”
请教一下楼主先生，这种说法可有理论根据呢啊？人的体“阳”应该是从哪里来啊？你的这种做法就好比灯油没了，你却让人挑灯芯啊！表面上看起来会光辉一时，但从骨子里却是在损人真阴啊，你知不知道？！真是害人啊！
[ 本帖最后由 久竹 于 2007/6/6 15:30 编辑 ] “春夏养阳”中这个“养”字该怎么理解？它即不是“助”也不是“补”，而是要像照顾孩子一样去“呵护”，所以，才叫“养”！知道吗？请不要把意思弄反了！
[ 本帖最后由 久竹 于 2007/6/6 15:44 编辑 ] 冬天的锻炼是不是要留意一些啊。
[ 本帖最后由 依燃由来 于 2007/6/6 19:01 编辑 ] 天人合一，永远是一个令人迷醉的课题，中东人长年食羊肉呢。
回复久竹
请教一下楼主先生，这种说法可有理论根据呢啊？人的体“阳”应该是从哪里来啊？你的这种做法就好比灯油没了，你却让人挑灯芯啊！表面上看起来会光辉一时，但从骨子里却是在损人真阴啊，你知不知道？！真是害人那你说阳气不重要吗? 原帖由 久竹 于 2007/6/6 15:42 发表
“春夏养阳”中这个“养”字该怎么理解？它即不是“助”也不是“补”，而是要像照顾孩子一样去“呵护”，所以，才叫“养”！知道吗？请不要把意思弄反了！
我学的也是“无动乎阳”的意思。楼主自己应该服用过这个方子吧。我也想试试。 原帖由 tintintaichi 于 2007/6/6 21:34 发表
天人合一，永远是一个令人迷醉的课题，中东人长年食羊肉呢。
如果你到了中东,你也可以长年吃。甚至会非吃不可的。