转帖......激素依赖性皮炎患者的护肤要点
激素依赖性皮炎患者的护肤要点良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把激素依赖性皮炎患者的护肤要点简单总结如下：
1， 忌酒！忌辛辣刺激性饮食！
2， 多饮水！多吃蔬菜、水果！
3， 保持愉快的心情，对激素依赖性皮炎的治疗很有用的哟！如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗激素依赖性皮炎都是难以收到最佳疗效的！
4， 经常做水果面贴不仅对治疗激素依赖性皮炎有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！
5， 紫外线、电离辐射，坚决远离！
6， 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
7， 补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
8， 远离有害化学物质！
9， 千万不要养成挤、搔抓的坏习惯！因为这些坏习惯容易遗留疤痕及色素沉着！
10， 远离激素类药物！
11， 保持大便通畅！
12， 多运动！
肤轻松、皮炎平、皮康王、皮康霜、去炎松、派瑞松等皮质类固醇激素软膏，是皮肤科最常用的外用药。它们具有使用方便，价格低廉，对各种皮炎、湿疹均有良效等优点，深受广大患者欢迎。于是，它们的副作用便被包括许多皮肤科医生在内的人们忽视了，甚至在关乎“面子” 问题的面部皮肤病上，也丝毫不考虑它们的潜在危害，结果往往带来很多严重的后果。笔者在临床上就经常遇到因滥用激素而“丢面子”的病例。激素类外用药的副作用很多，而面部皮肤对激素最为敏感，因而副作用出现的也最多，常见的有：1，皮肤出黑斑，2，皮肤出皱纹，3，皮下弹性纤维断裂，4，毛细血管严重扩张（即皮肤起“红血丝”），5，微小血管弥漫性扩张，皮肤弥漫性发红、发痒、发涨感，尤其是在遇冷热等刺激后，此为激素副作用中最最难受的一种，也是激素最大的危害之一；6，皮肤敏感性增高（既皮肤被激素致敏，极其容易出现过敏反应），此副作用是激素依赖性皮炎患者最最痛不欲生的，也是导致激素依赖性皮炎迁延难愈的主要原因，因为敏感性和依赖性常常互为因果，导致激素依赖性皮炎、过敏性皮炎共同加重！7，皮肤早衰；8，皮肤毛孔粗大；9，皮肤出现异常增多、增粗的“汗毛”；10，激素依赖性皮炎等等不下100种副作用（注：这些副作用是相互单独存在的，是并列的关系！虽然都是由于激素导致的副作用，但互相之间并不一定存在必然的内存联系，就象一个犯罪分子做了100个案件，而这100个受害者并不一定互相有关系一样的道理。因此，不要把其它的副作用和激素依赖性皮炎混为一谈！）。其中，激素依赖性皮炎是最令人讨厌的类型之一，此类型，面部皮肤就象吸大烟一样，对激素产生了依赖性，不抹皮肤就出现皮疹、脱屑、发红、渗出（也就是人们常说的“流水”）等症状，且瘙痒难忍，而继续抹出现的副作用又更多，也更严重，此即为“激素依赖性皮炎”。
激素依赖性皮炎的诊断要点有三：1，长期使用激素外用药或者含有激素的化妆品史；2，对含有激素的外用药或者化妆品产生依赖性；3，皮肤有皮炎湿疹样改变（主要表现为皮肤出红斑、丘疹、脱屑、发红、发痒、渗出、、、、、、每个人的临床表现都不完全相同，有的可能只出现部分症状，而有的则出现很多症状）。如果同时具备这三点，“激素依赖性皮炎便可确诊”。
令人担忧的是，目前许多皮肤病患者，得了病之后，不是先找皮肤科大夫，而是自以为“肤轻松”这些名字好听的药可以治好皮肤科百病，也不看说明就长期大量使用，这是造成激素依赖性皮炎的主要原因之一！更为令人痛心的是，某些皮肤科的“老前辈”拒绝接受新知识、新学问和最新医疗动态，顽固坚持滥用激素（这是许多皮肤科“名医”出名的法宝啊！因为激素类药物的确是速效的！），结果“造就”了不少激素依赖性皮炎患者，这是激素依赖性皮炎近年来大量涌现的最主要原因！另外，美容店所用的“疗效型化妆品”尤其是“速效祛斑霜”、“脱敏霜”、“速效祛痘霜”绝大部分也含激素，近年来也“帮忙”生产了大量的激素依赖性皮炎患者。所以，面部皮肤病，一定要慎用激素类外用药！不是说绝对不能用，而是要根据皮肤病的情况，能不用则不用；必须用时，也一定要用比较温和的种类，避免使用强效的激素类外用药如肤轻松、皮炎平、皮康王、去炎松、派瑞松等，并且一定要中病则止，避免长期、大量用。这样，才能够防止严重副作用的出现。如果已经出现了因滥用激素而造成的副作用，应迅速停药 收到！谢谢您！作为激素依赖性皮炎的患者！我会坚持做的！ 原帖由 豆豆猪1982 于 2007/4/17 20:51 发表
收到！谢谢您！作为激素依赖性皮炎的患者！我会坚持做的！
激素依赖性皮炎简单疗法
一，每天用鱼腥草10克，开水泡服，20天左右开始见效，坚持喝两个月。
二，禁荤两个月
三，不要穿颜色深的衣服
四，少往西的方向走
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