马老师的很多见解应该很有参考价值，对部分朴素思维质疑如下：
寒凉的食品多吃不好，这个显然。
但是这和食品的温度是两个概念，吃了以后的效果恐怕也不能匆忙下定论。外国人（特指经常吃冰冻/低温食物/饮料者），热带有冰箱的人，爱斯基摩人，他们的身体结构是否能用中医解释？
（咱们都会有概念混淆的问题，或曰触类旁通，但中医理论更容易有这个问题，所以常被垢病，西医力求严谨，所以机械，），不知各位中医生及高人意见如何
关于橘子树的比喻倒是形象，启发思维，用于理解不错，但是，确实缺乏依据/证据/证明，不宜直接归纳出对中医的确定结论，可以作参考 （血）营养和滋润着我们全身,当温度降低血液就会流速减慢,出现滞涩,血瘀等改变,当温度进一步的降低,血液就会凝固,人就面临死亡,所以，大家见到的死人都是冰冷的。
思考：这里说的应该是体温。 人会企图维持体温（燃烧能量，或加强散热），（受外界温度影响）体温过低，人体无法维持运转，体温太高（泡澡？没有研究过）。 冰冷的温度是多少度？我觉得冰冷的原因是没有能量转换，回到室温。 google结果〉人的体温维持在37℃左右，不会因环境温度的改变而改变，虽然洗澡时会接触高于体温的热水，但并不会明显提高人体的体温，热水只是阻止人体的热量向外散发，人体吸收的热量相对于热水所带的热量来说是很少的。基本上可以忽略不计．热水所携带的热量一部分是
我觉得体温还是会提高的，提高多少？应该和泡大块猪肉的效果类似（但猪肉不出汗散热），水温度在60度以内。猜想体表接近热水温度，真皮40度上下，核心温度没有太大变化。
又google一下：保持体温，正常人在剧烈活动时，体内温度可以比平时高出7℃，这些余热
专家释疑：零下120℃“桑拿”
中国科学院理化技术研究所低温中心的研究员刘静解答了记者的一些疑问。
在零下120℃室内待3分钟，人体不会被冻伤。
刘静告诉记者，人体不同的组织对温度的反应都是不同的。通常情况下，零下40℃就会使组织被冻坏。一旦人体的体温低于0℃，人体就会开始出现结冰晶的现象，可能造成伤害。因此，只要人的体表温度不低于0℃以下(包括0℃)，人体就不会因为结冰晶而被冻僵冻伤。
“我国有过相关的研究，在零下120℃的外界温度下，几分钟内人体表面温度不会达到0℃，也就不会对人造成冻伤。在这种低温桑拿中，所采用的‘3分钟以内’是一个比较适当的时间；在这个时间之内，人体会受到冷的刺激，但不会造成冻伤冻僵的情况
至于人突然受到低温120℃的刺激是否能够承受，刘静解释说，在低温桑拿中是通过冷却的空气与人体表面进行热量交换，这个过程是比较缓慢的，不会对人体造成不适或令人不能承受。如果是作为液体的水或者作为固体的金属就会使人受到伤害，因为它们的导热速度比气体快。
另据刘静介绍，零下120℃的温度取决于所用的冷却剂。氮的沸点为零下196℃，因此如果将液态氮置于室温环境作为冷却剂的话，最终温度大约在120℃左右。
一定的可承受的物理刺激会对人体起一些理疗作用
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基础体温下降论
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