那篇"外劳宫补肾法"的帖子怎么见了啊?
那篇"外劳宫补肾法"的帖子怎么见了啊? 转贴：外劳宫补肾法作者: 善水养心发布日期: 2006-10-14 查看数: 8321 出自: http://ngotcm.com/bbs
外劳营补肾法”是本人经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法，通过广泛的临床实践，效果显著。
其方法：每晚入睡前将双手放在两肾，双手背紧贴腰部（最好直接接触皮肤）仰卧，五至十分钟之后，便会出现热感逐渐传遍全身。
肾衰、肾亏的人，十五分钟以后，双手便会感到插入到肚腹之中，有时会感到移贴在肚皮之上，经常酗酒的人，脑门会渗出汗珠，有的人腰部出汗，还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾，双掌的热量直接温煦两肾；将肾内虚寒之气逼出，通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间，刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象，三、五天后即可消失，便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉、麻痛，可以将左脚放在右脚（脖）之上，20分钟后，腿脚即可逐渐变热，不治而愈。
“外劳宫肾法”为什么能强肾治病？按照宇宙变化的原理，每天晚上10点半钟，亥时尾，子时头，此刻是地气最旺之时，地气通过内劳宫吸收，穿过外劳宫直接注入两肾。伴随着双掌的热量和五行之气，温煦着两肾，不论你是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持双掌贴在两肾区半小时，你便可以收到奇效。 有啊，在这个地址
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=32165&extra=page%3D1 这个方法正在练呢， 不知诸位练后怎样？请谈谈经验。
就第一夜练时半夜腰里出了不少汗
再练似乎影响睡眠，每次都是练上半个小时就恢复原位睡觉。理论上应该有效的，最近腰疼也好了些
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