我也觉得要狂补，我每天拔的时候，每天要吃的东西很多：牛筋汤（干山楂和牛筋同炖十几小时，光喝汤），红枣红糖桂圆花生芝麻汤（有时加一个蛋花进去），生脉饮口服液（药店有），偶尔炖一下阿胶汤。。。。就这样补，还拔得更瘦了，脸色更差了。国庆期间，我干脆停掉，准备补半个月试试，这一周补下来，脸色有所好转。但半个月后，我会继续战斗的，因为肠胃因为拔罐真的好了很多了。近一年的大便溏泄也完全正常了，之前吃了那么多药都好不了，包括艾灸也不能好，我都快绝望了。
所以大家要坚持下去，拔的时候会虚的，但要补上，一定要补上。
而且我拔罐之后，本来从来不感觉到饿的，现在没到吃饭的点就饿掉了，所以以前吃什么补的都不吸收，现在觉得吃了应该有所吸收了。。。很高兴。。。坚持哦。。
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谢谢您。和您的一样，有时还有泡沫。
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谢谢您提醒我。我今年都四十七了，干什么事还是会考虑到后果的。主要是起罐后很痒，要不停地抓，有时甚至到出血都不解恨，只好再刺血拔，不一会就是大半罐，起掉后还是很痒。这时要是再拔还是很多。开始的时候我会接着拔，但现在不敢了，
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谢谢您的关心。每天吃的都很好。牛肉、海虾、红枣这些都吃，而且吃的很多。那样的事是不会出现的
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这几天可能是生理期的原因吧。再加上我爱吃辣椒。一般的时候我的心情很好，生气的时候很少，这时就想到把身体调养好一点。好的现象还是有的，以前难入睡，睡了之后容易醒。还有胃口也很好，感觉什么都好吃。走路也感觉轻松了。听您们这么一说也就好理解了
建议爱失眠的朋友们多按揉足底后部的失眠点，真的很管用。昨天，感觉走起路来左脚乙状结肠和直肠那一带不怎么舒服，晚上泡完脚，拿着按摩棒一个劲按揉，边揉边看电视边与宝宝说笑，在按揉的过程中，按摩棒棒有时前挪动有时后挪动没怎么在意。
按完后，同宝宝玩了一会就哄宝宝睡觉了。本打算哄宝宝睡了后我再看下书，无奈感觉很困倦，索性关灯睡了，打算早睡早起明早再看。
半夜4点起来让宝宝拉尿，眼睛几乎不想睁开，仍然困得不行。心想，照这样下去睡到8点还不够睡。继续睡，这两天天气转暖了，被子盖在身上有点热燥，从4点开始就睡得不怎么深沉。到7点还是不想起床，仍是发困，不行，必须起床，7点半钟自己命令自己强行睁开眼睛起床了。
在起床的一刹那间，我明白了。急忙展开足底图仔细一看，结肠下面就是失眠点。
揉这个点对容易失眠的朋友来说是件好事，但对于我来说就未必了，我平常就比较会睡，极少有睡不着的时候，通常是躺床一会就睡着了，第二天醒来精神足，做一切事情效率高。可昨晚按了这个点，搅得我反而不舒服，打乱了生活规律，甚至是种折磨。
所以，在这里告戒大家，失眠的朋友多按揉，睡眠正常朋友不要按揉它，未必是件好事。
以上是在华夏中医论坛一个叫龙儿的写的原话。希望对失眠的人有所帮助！
哈。几年前的帖子还长盛不衰！的确经典
能常来这里发言的人都是好同志
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是的，我有时也有泡沫，现在，我已经几天不刺血了，罐口处也就没有刺血时那么痒而且基本什么也拔不出来了。你坚持几天不刺血试试，看看痒会不会减轻些，如果好些，就改为出泡拔吧。（我感觉罐口出的凝血就是血小板凝聚的，出的太多了身体会虚的，慢慢来吧。）