晨起空腹饮水当然错误，这空腹自是能量供应不足，再用水不是伐是什么？我想说的是阳气供应很足的时候降温反有助于生气的始发，如小孩穿开档裤不见其伐其生长。
数百年前的明朝时代明医张介宾云:人体虚多实少!!!而现代,各种各样的污染导致人体更是"瘀,滞,毒,虚"四备!!!!!千百年前都已流传的养生谚语"晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方","男人不可一日无姜"!!!!..........若是觉得有问题,
不就是喝水吗???!!!身体又不是别人的!!!...........!!!!!!!!!!!
春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，姜性温散，五行属土，直入胃经，有温土之功，晨为春，阳气生发，生发之势，必耗冬藏肾中之阳，暖土实是内援，有内援那阳就耗得不多。土四时俱有，故食姜三餐必备。
养生重在让功能强大，就是量要增加，顺四时之性，五行相生，阴阳之量就会增加，功能就会增强。然天之道，循环有大有小，故方法可错综，法度确不能失，用寒用温，都是方法，晨起食姜，小孩穿开裆裤都是方法，前者是内援不耗阳，后者是外援让阳时时得已收敛不至于耗得没有法度。故春用桂附地黄助阳气生发有耗阳之疑，为平人不可取。
科学讲得就是一种求真的态度，不是为了找麻烦辨倒谁，探求真知灼见是每一个中医人士理应具备的素质，我倡导辩论就是指这种，主要是不要授人以柄，被别人认为是伪科学，迷信。希大家理解！
早上最好的食物是熬浓的稀粥，豆浆也不及。早上不宜吃干燥食品。
故春用桂附地黄助阳气生发有耗阳之疑，为平人不可取。
请问23楼，这句话我不明白，怎么耗的？
天地循环，阴阳的量是在不停增加和减少的，以春而论，人体内阳气递减而体表阳气递增，冬夏则为枢转，人体的阳寿主要决定在先天，人生体质各异，先天无法改变，主要在后天如何保养，这先天阳气就是这循环的功能，人若顺其性就可享先天之寿，逆其性必折。
这春之性生发，主要在肾水的渐温，能量后天来源于胃土的暖气，若晨起不吃早饭，后天供应能量不足，必耗先天阳气，故易生胃病，为常人所不识。
桂附地黄暖水助生发，替代肾功能，有以实助实之陋，胃中阳气生化功能因无所需就会退化，也易生胃病，故为平人不可取，这耗阳之说应是错误，应是助阳生发，只适合水寒木郁之人才对。
是故晨起应吃什么，还得论各人体质，不可一概而论。
堂主所提吃法，确能适于大众。
其实在临床中所遇此类被凉开水祸害者，可谓不计其数！！！若血性内存之医者，不以＂洋人放屁都香＂为真理，不盲目崇拜所谓的权威，真心为整个民族身体素质着想的，不妨也作个临床调查！祈愿您的调查发现加上您的责任心和爱心能造福一方！是则民族幸甚！众生幸甚！！！
(二十多年的临床调查!!!!!!!!!!!敢问反对者!你作过什么调查??!!!)
反正素食后,听身体的.身体吃了有不好就停,没不好,继续.
本人也吃素!身边不少素食者,是近年发现有早起空腹饮用凉开水的素食人中,未曾见有健康人!
为了更好的生活,工作和修行!请您细看慢品原文!