素问0029 发表于 2006/10/6 20:06:57

阳虚体质的人应该如何进行素食养生？

我是阳虚体质（脾阳虚），想进行素食养生调养身体，请各位行家指点一二！

妙音居士 发表于 2006/10/8 13:03:38

素食是从饮食方面全面整体改进体质状况的方法，坚持素食会起到明显的促进健康的作用，不论原来是什么样的体制或疾病。但素食无法象中药那样对阳虚症状作专门的短期见效的显著调理，因此建议在素食的同时应积极做中医治疗才好。素食时注意一些寒凉性质的食物就不要吃了，食物中可以适当多放一点干姜粉、桂皮、小茴香类的温热性调料。

妙音居士 发表于 2006/10/9 07:58:33

素食不能完全替代医药，但长期素食会使得我们的身心更加健康平和，其所带来的全面的深入的长远的影响，又是任何医药所无法达到的。

素问0029 发表于 2006/10/10 20:11:10

多谢妙音居士指点，善哉善哉！
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