我现在开始也在逐渐减少肉食，准备开在在3月份初一、十五全素。后推行到全月。鼓励我吧，同修们
縱使有客觀外在條件約束而嘴不能吃素﹐心一定要先吃素﹐應先作如下認識:
1﹑看到動物肉﹐要清楚地認識到這是動物的屍體﹐如此骯髒污穢之物避開都還來不
及﹐何得於此貪圖口腹朵頤? 起碼能避則避﹐能減則減﹔
2﹑真正的營養是植物﹐種子具備植物傳宗接代的功能﹐各方面營養最全面﹑最優良﹑
也最衛生﹐故世界各地的傳統都以五穀類為主食。植物其他部位營養雖不如種子全
面﹐也是優良食品﹐只是吾人吃素﹐要多方面﹑多種類﹑多地區的素食都吃﹐不要
太挑﹐除非身體不適﹔
3﹑對動物能夠人道儘量人道﹐俗言"上天有好生之德"﹐也就是說上天是熱愛生命的﹐
對熱愛生命的人也會賜福無量﹐吃素的人多能積福。人生能積福的機會不多﹐吃素
是既健康又修福﹐以小戒口腹之欲﹐換取健康長壽之福﹐是極為智慧的選擇。
明朝周安士先生的書寫得極好﹐應多看。
吃素对于大多数人来说，是到三四十岁后自然会去追求的，因为那时他会觉得吃肉太多，感觉身体不舒服，所以那时开始可以先一周吃素一天，慢慢喜欢了再多增加天数，直到全素。当然全素时更要注意营养的均衡。 本帖最后由 何彬 于 2013/5/7 00:01 编辑
我没有故意要吃素，不知不觉就吃上了，但是一到单位集体会餐，就会吃上一两块清炖羊肉。烤肉呀、烤羊腰子呀、羊心羊肝都不吃了。 今天再看这个标题，大s再难也要吃素，觉得很讽刺一般。大s因为没有怀孕，大开荤腥补身体，现在怀孕了。她没有怀孕前，难道是因为吃素的缘故吗？我也经常跟人说吃素好，但是今天喜欢吃肉的找到机会说了我一顿。。。。。。。 完全吃素确实需要勇气，尤其是对于喜欢吃肉的人，有时总想，人类好不容易到了食物链的顶端，不吃荤好可惜，但是，吃素确实好啊，纠结中。。。 素食对脾胃没有过多的滋腻做用，吃素是有利于健康。
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