多食生素食很好，有益健康。但容易感染寄生虫，这个应引起我们注意。
凡事因人而异，脾胃虚寒的人还是要注意吧，生冷反倒无益
是呀，我就脾胃不合，所以呀生冷的东西对于我来说真的是一个字“怕”，真羡慕那些脾胃好的人，可以吃生的菜！！
还没有持戒，但是已经开始吃素了，吃素一个半月中，偶尔吃过两天肉，就感觉身体很不舒服。。。
回复 百合姐妹 的帖子
我也想减肥呢，节食吃水果，一个月，感觉越来越胖了。怎么吃素食减肥呢，是不是要坚持，吃荤了会不会反弹呢，我觉得我会克制不住的