tnt323 发表于 2006/10/2 03:51:15

经常熬晚班的人该怎样注意养生呢？

我的工作是需要经常倒班的，（4天一个晚班，12小时），我知道熬夜对身体影响很大，但为了生活也没办法。所以想问一问：经常熬晚班的人该怎样注意养生呢？
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