提醒大家一下明天灸足三里
明天就是秋分了,秋分的足三里“节气灸”可以强壮脾胃、预防胃肠病;顺便提醒一下,冬至前后施用关元灸,可以达到预防中风、感冒及助阳保健延衰强壮的目的。这是根据“冬至一阳生”的原则而设的方法。自冬至之日开始自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳生之气，应用关元灸来强壮元阳。关元穴又名丹田，是任脉的代表穴，为一身元气之所在，男子藏精，女子主月水，又为肝、脾、肾三阴经与任脉的交会穴，冲脉、督脉、任脉均出于胞中，又称一源三歧。具有培肾固本，调气回阳，灸之可使元气充足，虚损可复，故能主虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。《景岳全书》有：“虚能受热，所以补必兼温。” 顺从自然界的阳生之气在关元穴的艾灸恰好满足了“补必兼温”的特点，可达到温壮元阳，从根本上提高人体的抗病能力的作用。所以关元穴是 “节气灸”选用频率最高的穴位。
还有，春分的曲池“节气灸”可以预防眼病.
摘自李晓泓（北京中医药大学针灸学院）<论“天人相应”与“节气灸”> 好的。谢谢旋子提醒！ 具体时间是09月23日12：31 问一下针和灸有什么区别？我是门外人， 不错，定时提醒大家。谢谢。 不错，定时提醒大家。谢谢。 哈哈.好贴当顶上去.
9月份以来我天天灸三阴交.每天每穴灸30--60分钟.
今天又加了灸足三里.每穴有30分钟的样.
灸足三里.二腿放凳子上.左右开工.很爽.
灸关元比较困难.暑期假期里有孩子代劳.灸了许多壮.
效果显著.花钱不多.边听课听讲座边灸. 壇子里
又出現了一位 勇敢的艾灸兄弟
他就是才子漢服！
請看漢兄的秋分灸三里 ：
[ Last edited by 海韻 on 2006/9/26 at 12:04 ] 旋子好，最好灸几壮？ 秋分:2008年9月22日 23:36时
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