fufzbd2
发表于 2006/10/1 19:21:34
盘坐前后练练弹腿会更容易
wood101
发表于 2006/11/17 21:48:55
建议各位先学下《不一法师按摩法》再静坐，不一法师建议静坐时先按小脚和脚背的外前侧，我试了一下，效果挺好的! 不信各位可以一试! 特别是楼主
jcdd
发表于 2006/11/20 09:36:59
请问腿会变形吗？
火木子
发表于 2006/11/21 20:44:27
13楼的朋友，腿不会变形的，呵呵
shitianzhu
发表于 2006/11/21 21:27:59
作者: 绿女天籁发布日期: 2006-9-21
哈哈，我第一次就可以双盘， 盘腿还很难吗？
天生学佛的料
上辈子带来的
zp215
发表于 2006/11/22 15:15:58
我也可以毫不费力的双腿怎么盘都成呀，虽然我什么都没有练过。但我不知道腿脚弯弯曲曲地盘着压着是否影响气血运行。