也可常点按一些滋阴的穴：太溪，三阴交，涌泉等，供参考。 谢谢两位老师的指教.说得极是.前段时间经常晚上睡得晚,所以状况更差,这段时间看到中医说要早睡,养血,也照做了.
只是请问版主老师,"9月7日白露灸關元、中脘，氣節灸，更有效" 要灸多长时间,多少壮?谢谢! 小美，請你看這個
《灸道至簡》
http://www.37tcm.net/forum/viewthread.php?tid=1700
另外，請看：
「紀班的學生請注意,現在正值夏秋之交,一年之中唯此時節是灸關元的最好時機, 無所人謂多少壯, 越多越好, 這是長命百歲益壽延年的灸時機, 吾國過去都是選在此時來灸關元穴, 主要因為這時節就是溫疫好發的時節, 不但可以強身健骨,絕對可以預防禽流感的, 大家按照師父教的隔薑灸最有效, 灸出疤痕都沒有關係的, 外人不信無所謂, 但是我要保證所有學生們都活120歲的, 所以無論男女同學皆要灸關元, 時機一去就得等到明年了 .
漢唐中醫倪海廈撰寫于10/26/2005」
﹝有一說是秋分﹝9月23日﹞灸關元。 ﹞
[ Last edited by 海韻 on 2006/9/6 at 12:46 ] 谢谢版主,正阅.
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