昨天爸爸的灸后反应还是比较大， 气在体内涌动。 不过他和妈妈想出一招， 基本将气降到丹田了。 爸爸是学佛的， 经常盘坐。 他发现灸后盘坐， 意念让气归丹田，很管用。 晚上虽然起夜的次数还是不少， 但睡眠反而好了。 希望他的经验对有类似问题的实践者有益。
Originally posted by 素问37 at 2006/8/27 16:00:
你爸爸有高血压那就不要灸的太猛啊．否则脑缺氧会加快中风的，我曾经过．戒之，请事斯语！ 看来你爸爸学佛，我也学，你转告他打坐时：恬淡虚无真气从之，不要真的意守啊． 估计是体内有水湿，灸后阳气调动出来了，阳气祛湿则从小便出，湿阻阳不得藏，浮于外，则夜眠差。
灸膏肓穴加重阳气上浮。
应该继续灸关元和足三里。 "恬淡虚无", 似乎是很难的境界呀， 该怎么做到呢？ 我会转告爸爸的 （希望他的悟性比我高）， 谢谢素问37的提醒。
Originally posted by 素问37 at 2006/8/29 08:52:
看来你爸爸学佛，我也学，你转告他打坐时：恬淡虚无真气从之，不要真的意守啊． 谢谢分析， 受教了。 我一直没想通为何他会多排那么多的小便呢 （已经10多天了）。
妈妈已经没有这个问题了， 而且睡眠质量提高了。 爸爸还在漫漫长征中， 不过病是多年积累的， 10多天还很短呢。
Originally posted by 志行 at 2006/8/29 13:10:
估计是体内有水湿，灸后阳气调动出来了，阳气祛湿则从小便出，湿阻阳不得藏，浮于外，则夜眠差。
灸膏肓穴加重阳气上浮。
应该继续灸关元和足三里。 冰冻三尺，非一日之寒。
原来是水凝成冰，现在是寒冰化水了，所以小便多。
每个人的身体状况不同，反应也因人而异。 那是无我的入静状态；小便勤是病到足太阳膀胱经阳气足排除寒邪．是好事．
现状
谢谢各位先生的解答。 爸爸现在坚持灸关元， 每天3壮。 起夜时间减少到2~3次。 他感觉睡眠质量好些了。另一个好消息是他的前列腺炎好转许多， 无心插柳呀。 自从开始用中医的知识实践后，真是惊喜多多， 明白了什么是真正的科学。嗨， 真象做广告的， 虽然我是百分之百的真诚。 ：） 如在灸前搓摩腹部发热再灸，效果会更好。