不从他觅 发表于 2006/8/18 08:19:32

给自己进行灸疗

昨天收到了购自旋子网友的艾绒和艾斗   ，并观看了灸法的介绍片，正式启动了自灸历程
本人原无任何针灸基础，所以一切东西都需要上网查找。自灸强身的主穴是足三里，关元和气海。足三里位于膝下四指外侧一寸，关元位于脐下四指，气海位于脐下二指。
因为首次自灸，关元和气海没灸。足三里左右腿各一个，不知是否都需要灸，先拿右腿开始。手捏艾绒成黄豆粒大，香点燃，头几壮是感到热就拿走，最后第5壮是全燃才拿走，没敢等到自熄。
初次下手，经验全无，错的地方期待热心朋友指出。

不从他觅 发表于 2006/8/19 20:44:12

2个足三里都需要灸吗

志行 发表于 2006/8/19 21:03:04

Originally posted by 不从他觅 at 2006/8/19 20:44:
2个足三里都需要灸吗
都要灸。
还可以参考师承好 兄的端午灸关元   一帖。

泊 发表于 2006/8/27 15:32:56

请问楼主灸法的介绍片在哪里找？我也想学习艾灸，正苦于找不到学习的门径，麻烦您给一个链接好吗？谢谢！

小巫 发表于 2006/8/27 20:57:11

也正在学习,努力!有什么经验一定要交流!
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