强直本是邪乘虚，盘踞深处诸般苦，识得仲祖六经旨，不叫天下娘扶儿。
强直病人生活当中的注意事项：
1、不食生冷。强直病人自身的热量之源即肾阳很微弱，才不能抵御外界的风寒湿而患病，所以生活中要尽量不食用寒凉性质的食物。即使头部、口腔、面颊上火，也不要随便使用败火的药物，以免继续损伤很微弱的肾阳，使病情加重。
2、不感受风邪。风为百病之长，很多强直病人由于感受风邪而得病。所以强直病人一定要注意在生活中防止感受风邪。居室不要有穿堂风，或者不要在穿堂风中静止坐立。不要在屋檐下静坐乘凉。在锻炼身体活动出汗以后，不要马上停下来，要慢慢走着，等身上的汗没有了，才能坐下来。工作或者劳作时身上出了汗，也是一样，并且不要立即解怀脱衣。当然更不要在静止状态下对着风扇直吹。
3、防止湿邪。不要在潮湿的环境中坐卧，不要淋雨，不要游泳，另外就是口不渴的时候不要鼓励自己多喝水，因为水湿一类性属寒凉，总会抵消自己身体的热量之源。另外，稀饭最好是小米熬的，尽量不喝大米稀饭。
4、不熬夜，尽量不要从事夜班的工作。夜晚阴气太重，总会损伤人身阳气。
5、锻炼身体进行各种体育活动，最好是在早晨。
6、女性病人在生理期一定注意保养。做到不受风、寒、湿，做到以上5条。
7、多吃素食，五谷杂粮以养其精。少食肉鱼，保持心态平静，不生恚怒。
8、养成良好的生活习惯。日常生活中，要保持心态平静，不可思虑纷纷，心无所住。只有心静，心火才能下交肾水，水火既济，肾元牢固。有条件的情况下，可习练气功，打坐，打太极拳，八段锦等。戒除手淫等不良习惯，总要练气养神，使精气神俱足，以期早日康复。
长期使用止疼的西药，是饮鸩止渴。
很多强直病友，在疼痛难忍的初发阶段，去医院治疗时，西医医生往往使用激素。或用针剂，就是在挂吊瓶用抗生素消炎时兑入地塞米松等。或用片剂，就是让病人疼痛时就服用止痛片。最近几年西医的科学家又发明了长效激素止痛针剂。使用激素的止疼效果很好，但医生并不告诉病人激素的副作用。病人只要止住疼，还要对医生千恩万谢。但医生不说，病人不知，使用激素是后患无穷的。百度一下“激素副作用”就会知道有多可怕，我不必具体说了，自己百度吧。我只是从中医的角度说一下：长期使用激素，对肝肾有强力的破坏作用，这种破坏有时甚至是不可逆转的。如很多长期使用过激素的病人，身体肥胖，行动无力，动则喘息，股骨头坏死，肺纤维化，部分或全部丧失生殖功能，生命历程大大缩短，生活已经谈不上质量。看上去还是一个人型，实际已经不具备“动物”的各项功能了。我说的这些，绝不是耸人听闻的！当代许多中医名家，都曾愤而谴责过这种现象。可惜我们的很多“魏则西”一类的病友，还在执迷于这些“科学”，真是可悲！
可惜啊，我离楼主太远了。
我觉得强直患者大部分还是先天的因素，用西医的讲法是基因的问题。这类人先天不足，往往肠胃也不好。肝肾是必定不足的。
强直性脊柱炎的根本病因在肾。
中医把保护人体免受外邪侵犯的一种气叫做“卫气”，卫气的功能说的具体一点就是保卫人体，免受风、寒、湿三种外邪的侵犯。也就是说风、寒、湿等外邪只有在人体“卫气”不足的情况下，才能侵犯到人体，使人发生疾病。
中医认为，“卫出下焦”，就是说卫气是出自于下焦的。由于“心肺居上，脾胃居中，肝肾居下”。也就是说“卫气”是出自于最下部位的肾脏，肾的功能强大与否，决定了“卫气”的功能强大与否。
再来说肾，肾的功能包括：a.藏精。这个精包括生殖之精；b.主骨髓。也就是决定骨的强壮与否。当然还有一些功能，不能详细说。肾有两枚，左属水，右属火，所以诊脉时左尺候肾阴，右尺候肾阳。左肾功能好，精足不竭；右肾功能好，则阳气壮旺，热量充足，不怕冷。所以俗语说：傻小子睡光炕，全凭火力壮。如果左肾不好，则精少；右肾不足，则不能勃起，或勃起无力，不能持久。更加畏寒怕冷。畏寒怕冷，则说明“卫气”已经衰弱了，所以，右肾的阳气，即肾阳，才是卫气之根。古医经说“卫出下焦”，说明中医的古代圣人鼻祖，比现代人聪明多了。简直不可同日而语！这些用现代医学的理论不能解释，某些“魏则西”之流说也不会明白的。但是，现代生活中，说吃某些热量大的食物，如葱、韭菜等能壮阳，就是热量大的食物能补充热量，使阳气壮旺而已。
前面谈到卫出下焦，是说肾阳与人体表面卫外之气的关系。再说与其他脏腑的关系。
a.与脾胃的关系：脾胃居中焦，主受纳水谷，也就是承受吃进去的食物，并进行消化吸收，然后输送到全身。脾胃收纳消化食物是指望胃的热量先对食物进行发酵，然后蠕动才最后消化的。胃的热量一部分来自于居于上焦的心火，大部分还是来自于下焦的肾阳。把脾胃比作一口锅，那么肾的热量就是锅下的火。肾的热量充足，锅中的食物才能煮熟并消化，反之，肾阳不足，就是锅里有食物，也煮不熟，不能消化吸收。不但不能消化吸收食物，反而，少吃凉物就拉肚子，或者有些人常年拉肚子，大便糖稀，看上去是胃凉，实际是肾的热量不足，就是肾阳不足。
b.与心的关系。心虽居于上焦胸中部位，属火。但他的本性是要下交于肾的。心属火，肾属水，心火下交肾水，肾水上济心火，这叫“水火既济”，无病的身体健康的人就是这样，这也是现代科学无法解释的。但是一但肾中之火很微弱的时候，就不能吸引心火下交了，这时候，心火就不但不下交，反而上行了，这叫“心火独亢”，这时就会出现口腔，头面、面颊等部位“上火”的现象，红肿疼痛。这是下凉上热，或下寒上火。由于心肾不交，自然睡觉不好，或易醒、或多梦、或早醒。肾阳不足是这些症状的根本原因。
强直一病的根本原因，是肾阳不足，也就是肾中热量不足。肾阳不足造成的症状大体就是这些。当然不是每个病友都会同时具备这些症状。女性病友月经量少也很多。而且大多数病友都会手足发凉，冬天特别怕冷，治疗起来，必须辨证施治，也就是量身定做。企图持一方而治百人是不可能的。
肾阳或者说肾气足不足这个就是先天的了。
想请教楼主，先天不足的人有没有什么办法能够从根本上逆转这种体质？
卡其 发表于 2016/5/19 21:34
肾阳或者说肾气足不足这个就是先天的了。
想请教楼主，先天不足的人有没有什么办法能够从根本上逆转这种体 ...
只要还在青壮年时期，还是可以补足的。当然需要一段时间，补虚不如攻实来得快。
强直治法在六经，六经之法出仲圣，六经之法少人知，风湿因子竟成风。
hyt1992214 发表于 2016/5/19 22:21
只要还在青壮年时期，还是可以补足的。当然需要一段时间，补虚不如攻实来得快。
请教先生，关于改善体质，如何理解“补虚不如攻实”，如何“攻实”？谢谢！
tonyxw 发表于 2016/5/24 17:38
请教先生，关于改善体质，如何理解“补虚不如攻实”，如何“攻实”？谢谢！
譬如：补虚就是盖房子或者是将房子加固修葺，而攻实则是将一个不能住人的房子推倒，你说盖房子修葺房子和推倒一座房子那个容易？
强直一病，既有肾阳虚的问题，又有外邪入里的问题。肾阳虚则卫外不力，造成外邪长驱直入，盘踞不去，此中道理，编写教材的人不明白，学教材的学生如何明白？
具体如何补虚，如何攻实，当据脉证而处方，无有定法可循。