花小钱治大病，艾灸轻松搞定颈椎病(附艾灸穴位图)
颈椎病是现代人的最常见病之一，尤其是从事IT行业和教师、医生、电脑等工作者患病比例较高，该病给人们带来了巨大的痛苦。而人们又不太了解颈椎病，及根据颈椎病的症状有哪些具体的表现来对症下药，尝试各种按摩、针灸、穴位注射等，效果都不是很显著。颈椎病是指因颈椎退行性病变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄、刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能型损害所引起的一组以头颈肩背及上、下肢疼痛麻木为主要症状的疾病总称。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。中医认为，颈椎病为气血衰弱不能濡养筋骨，或颈项部创伤，导致经络阻塞、气血运行不畅所致。散见于：痹症、痿症、头痛、眩晕、项强、项筋急和项肩痛中，艾灸治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果彻底。
治疗：1. 选穴 主穴：颈夹脊、百会、大椎、手三里、阳陵泉、配穴：曲池、肩髃（上肢麻）神经根型：多选落枕穴、后溪、手三里、尺泽、小海、华佗夹背穴脊髓型：多选绝骨、昆仑、足三里、阳陵泉、次、肾俞、大杼交感和椎动脉型：多选取安眠穴、内关、神门、三阴交、太溪、阴维、阳维2. 定位颈夹脊：第1颈推至第1胸推各棘突下旁开0.5寸的一组瑜穴,位于督脉和足太阳膀胧经脉之间,左右共14穴,百会：在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际中直上5寸。大椎：在背部，后正中线上，第七颈椎棘突（即低头时颈背最凸起的地方）下凹陷中。手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。阴陵泉：胫骨内侧髁后下方。曲池：屈肘，肘的横纹外侧端（拇指一侧）内凹陷中。肩髃：在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间凹陷处;将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为此穴;或者垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
1. 灸法手持悬灸灸法：手持灸道堂陈年纯艾条施灸，单点温灸颈夹脊、百会、大椎、天柱、肩髃，每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法。 操作方法：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循环往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、打通经络。
温馨提示：劳逸结合，尤其是伏案工作者，一般45分钟左右就适当休息以下，从而放松颈肩部及全身，起卧定时，按时进行体育锻炼，夜卧枕头不宜过高或过低，并注意颈肩部保暖。
谢谢分享，不错的法子，贵在坚持。
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