吃了一位老中医的药大概一个月，有明显好转。
现在还存在的问题是，只要一出汗，比如跑步，后背心会凉，当然没有以前凉的厉害，如果继续运动，后背心会发热。
小腿还是有点凉，不过已经好了很多了，奇怪的是脚心开始出现发热的症状，莫非阴虚？
生理反应比以前有好转，但总的来说还是比较弱，有心无力，举而不硬。
小便偶尔偏黄，不是很明显。
其它方面都正常，舌苔、面色都很好。
坚持锻炼时关键，祝健康:victory:
不要熬夜，十点半（22:30）前睡觉为好。
支持客在门的观点，楼主寒湿、阳虚、内热等情况肯定存在，专家的方剂存在一定的问题，不行试试3剂左右就可看出来，个人推荐补中益气汤+制附子10克+黄芩6克+生地6克试试。
谷德 发表于 2015/8/20 11:58
不要熬夜，十点半（22:30）前睡觉为好。
多谢您的建议！
运动方面基本上看过的几个中医都不建议我运动过多，特别是不要出大汗，说我的体质不适合出大汗，只能适当运动，出点毛毛汗。
家乡一品 发表于 2015/8/20 13:15
支持客在门的观点，楼主寒湿、阳虚、内热等情况肯定存在，专家的方剂存在一定的问题，不行试试3剂左右就可 ...
今天出去办事，刚好路过一家中医馆，人家搞活动可以免费诊断，我就进去瞧了一下，看病的是一位老中医。
医生说我外寒内热，肺肾两虚，脚心发热是肾阴虚而不是肾阳虚。至于脾胃方面，医生说比较正常，没什么问题，看来之前吃的补脾胃的药还是管用的。
继续问了一下开方子治疗的事，医生表示要3个疗程左右，每个疗程10副药，大概4、500块钱左右。
之前吃药已经花了不少钱了，而且还没有100％痊愈，看来健康真是人生第一大要事啊，也许只有生了病的人才会体会到这一点。
不出汗，哪里叫运动，
主动出汗是好事。
出汗后要补水。
big螃蟹 发表于 2015/8/20 15:02
多谢您的建议！
运动方面基本上看过的几个中医都不建议我运动过多，特别是不要出大汗，说我的体质不适合 ...
同意上述运动观点，运动量不要太大，不要出大汗（大汗易伤阳），如果觉得不累，运动时间可以适当延长点
哈哈，是我的确没您的素质高，缺少家教，可我妈没教我运动后用冷水洗澡，还有大汗淋漓进体温空调房及吃冰水都会造成中暑，实际上就是心脏被烫伤了，信不信由你。
北羽 发表于 2015/8/29 11:05
哈哈，是我的确没您的素质高，缺少家教，可我妈没教我运动后用冷水洗澡，还有大汗淋漓进体温空调房及吃冰水 ...
我妈也没教我不要无缘无故诅咒别人，像你这样讲话的心已经黑了，出去迟早被人揍，信不信由你。