脚崴后，如何快速消肿？
不知道大家是否有过这样的经历：走路走得好好的，一不小心崴了脚，瞬间肿起个大包。什么冷敷、热敷，都不能彻底解决问题，总觉得不给力。好吧，今天十四姐来教大家一个，快速消肿的小窍门：哪个脚肿，立刻找到另一个脚对应肿的部位，适当用力敲打。3-5分钟后，惊喜等着你。前提是，是一般的崴脚，不是骨折。（伤到骨头的话，立刻去医院！）为啥敲敲打打就能解决问题，这样做的原理是什么？崴脚后，经气在崴到的部位迅速壅塞，造成了脚肿的。打个比方：高速公路上两辆车突然相撞停了下来，后面源源不断有车子开过来，造成了交通堵塞。
通常解决这样交通拥堵的办法：- 开拖车来拉走肇事车辆，再慢慢疏通堵塞车辆。这个需要时间，曾经在高速公路被堵过的朋友，应该有切身体会- 如果条件允许，将对面的车道开辟出一条，让后面开过来的车辆掉头，交通拥堵很快可以缓解
直接按摩或冷敷患处，就好比第一种方法，费时费力；敲打脚肿对称部位，就好比第二种方法，直接调经气回头（人体真奇妙，对称部位经气是相通的），短时间内解决脚肿问题后，再修复崴伤的部位，就变得非常容易了。
有个要点需谨记：越快越好！
刚出交通事故，拥堵车辆不多的时候，解决起来很容易；如果时间长了，甚至后续车辆再出现碰擦，会堵死道路，堵到最后连掉头的空间都没有，那处理起来就会很麻烦。消肿后，还应该做些什么？先上两个中医知识点：- 筋会阳陵- 脾主肌肉通常的崴脚，一般会伤到筋和肌肉（再次重申：骨折请立即就医！），我们可以对应按摩两个穴位：- 足少阳胆经的合穴阳陵泉（用何首乌粉敷贴穴位，事 半功倍）- 足少阴脾经的原穴太白穴（用白参片敷贴穴位，更加 多快好省）
上两张百度图片供参考，想精确定位的话，请自行寻找度娘。
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/KFeXQPpC8AfvjKEX64LuLN2wz8ugx7YAewTHbNzn7MJnPCZvOzAMYowvE3yCVBQYwJ73jicTgp0tygcmic6aZboQ/0?wx_fmt=otherhttp://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/KFeXQPpC8AfvjKEX64LuLN2wz8ugx7YArzpFPpXptzRpsNIzURrNG2HUia48hnVEvGPT4lL7Ub6d42EJtM3bMRw/0?wx_fmt=other这个方法和很多朋友分享过，都有奇效。家里老人曾经有次崴脚，憋着不说。等我知道已经是第二天下午了，用了这个方法帮她敲打了5分钟，并用上述药材外敷相应穴位，到了晚上各种不适症状全部消失，也就几个小时的功夫。- 说明方法对路，即使扭伤时间较长，还是可以解决问题的。
我自己有一次早上出门的时候，上车前高跟鞋踩到块小石头，崴了右脚，忍着脚踝钻心的疼走了几步上车，右脚踝已经开始红肿一片。立马敲打另一个脚踝的对称部位，2分钟后红肿消失，崴脚处只是有些隐痛，再按摩右阳陵泉和右太白穴各1分钟，彻底好了。五分钟不到的时间，车刚出小区开了没多久，都还没上高架，司机看了直呼不可思议。- 说明疾患初起，即扼杀于摇篮，效果神速。
很好的经验，谢谢分享 学习了，谢谢！！！ 谢谢:handshake 针灸最好，立竿见影
没有针、用缝衣针消毒后浅刺淤患表面能取得50%的效果
原因：这是生理性恢复，恢复的慢唯一原因是扭伤后死血淤积于腱鞘内不得透泄、导致占位性荣养之气不如、枯败之气不泻，所以一刺而愈，此是正治，病因简单，所以治法相当简单
针灸可以刺入深层损伤处、缝衣针不能，这是差别所在，不过都有透泄只能，这就足够了，所以用俗话说，放学、恢复时间以数倍计。 正法眼藏 发表于 2015/6/20 03:26
针灸最好，立竿见影
没有针、用缝衣针消毒后浅刺淤患表面能取得50%的效果
原因：这是生理性恢复，恢复的 ...
也许在户外，用手来搞定才最应急吧 方法都不錯，这是中医的长处。 找出骨错位的地方，反方向压入，再顺筋就行 各有各有效吧, X形对应点按摩也可以,耳穴也可以, 我当年扭伤脚肿得鞋都穿不了, 第一时间用扶他林, 第二一睡醒来,居然一点了不肿不痛就象没发生过一样, 连医生也觉得不可思议. 金回形针 发表于 2015/6/23 10:47
各有各有效吧, X形对应点按摩也可以,耳穴也可以, 我当年扭伤脚肿得鞋都穿不了, 第一时间用扶他林, 第二一睡 ...
对的，方法很多，欢迎共同分享。
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