夏天来了，冬病夏治的窍门你知道吗？
夏天来了，你造吗？你流出来的汗，都是你吃进去的饭，饭不能白吃，汗不能白流，冬病夏治的窍门也藏在其中呢！
今日qq聊天：
“老师老师，今天傍晚在小区里跑了几圈，感觉身上好痒啊，关节处还很热呢，咋回事？”
“说明你的腠理里藏有贼风，你跑步出汗毛孔打开了，贼风在出去。”
“为什么贼风出去就痒呢？”
“你摔过跤吗？”
“当然了，问这个干嘛？”
“结痂的时候是不是很痒，很想抓？”
“是啊，跟这有关系吗？”
“当然有关系，大人不是常哄孩子说不要抓破啦，吹吹！”随之一个翻白眼的表情出现在页面中。
“那跟我跑步出汗、身热、痒有啥关系？”我依然不依不饶地问着。
“这种身热、发痒和结痂的感觉是不是很像？”
我若有所思状。对话框中继续跳出来，“妈妈给孩子吹吹结痂的地方，孩子都会觉得舒服，不去挠了，吹的是啥？风呗。同理可得，你这跑步身上出来的也是风。你是不是都没跑几圈，才出一点点汗，就跑不动了？”
“这老师也知道？”
“天天坐着，不怎么运动的结果啊，不过这到正好碰对了你们大部分南方人夏天的冬病夏治的窍门。”
“什么窍门？”
“明天再告诉你，你先自己去想。”
只好先找度娘求救，夏季人体阳气充盛，气血流通旺盛，药物最容易吸收，而夏季三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，在三伏天进行贴敷治疗，最易恢复扶助人体得阳气，加强卫外功能，提高机体免疫的效果。
三伏天里人体气血最旺盛，体内藏有的风、寒、湿邪都会被阳气推到自身能推的最外层，这个时候加入敷贴外援，药物从腠理进去与大军汇合，一并赶出病邪是最轻松的，这叫内外夹击。
兴奋地已经等不到明天，直接电话报告给老师，我的新发现。
“内外夹击是对的，可是不是窍门所在，还是告诉你吧，不然怕你晚上睡不着。你小跑之后微微出汗，毛孔如何？”
“打开的。”
“是半开半不开，这时候出去的风带着寒、湿与热一块出去，南方人多是温病，出微汗非常有利于这种寒热交杂化合的温病出去，你去看《黄帝内经》吧。”
挂了电话，我窝在沙发里，打开《黄帝内经》，其中有云：“汗出而身热者风也...凡病伤寒而成温者，先夏至日者，为病温，后夏至日者，为病暑。暑当与汗皆出，勿止。”
原来小跑步后微微出汗皮肤热热的还有点痒是腠理有风，这种微微出汗正好能让风出去，还能让寒热交杂的温病一同出去，真是跑步也是有诀窍的。
突然想到人心如舍，舍则有门，门常开则尘嚣，门常关则气闭。事之微妙，皆在开合间。哈哈，我又涨姿势咯。
学习了！那请问，夏天锻炼正出汗时是不是要避免吹风，否则不但体内风邪出不去，外界的风邪还进入体内？ 锻炼出汗时，如果身体强壮，并且风速不大，且是热风那没什么问题。
如果是风速很大，又很凉的风，那么要避免 哦，明白了，谢谢！
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