艾灸关元出水
我这近一个月来一直在做保健灸（温灸）。先是因胃疼，迁扯到右上胸痛，选中脘，关元，神阙温灸。在灸的过程中又痛到左上胸痛，中途加了膻中（估摸着，不知是否找准确了。）。大约几天时间不痛了。过了一向，想起来做保健灸，选中脘，关元，足三里，三阴交，同时温灸。时间前期找达一个多小时，后选用35：1的艾炷，并将艾炷截半，现在时间大约在30分钟左右（每个的燃烧时间并不均匀）。有时有些有少许的刺痛感，有时有些强烈的刺痛感，但都没有起泡。在刚做保健灸的时候，胃又痛起来了，坚持做下去，几天后好了。感觉口气不严重了，没有胃酸上引的现象了。只是还偶尔有返食（吃完饭后，过不久，有点点食物从胃里返回到口中）的现象。现在在灸的过程中发现只在关元出现出水的现象，大约有四次，厉害的一种，用手一抹，水沿着手指流向手腕，此次灸的刺痛感强烈，还以为体会到要有刺痛感才有更好效果（以为这水是湿气，我的身体一向就寒湿重，看了舌苔，白苔远没原来重了，吃过白术粉，白苔也减少，但一停，白苔又如老样。），但今天灸时并没有刺痛感，也出了少许水，湿润样（刚写到这儿又去看下舌苔，好象白苔比前次看的重了点）。不明白呀。那位朋友帮我分析解释一下。还有，饭量明显比以前要好多了。 没太大问题。湿气重，每天吃点红小豆、白扁豆排湿。若起水泡，拿针挑破，放水，慢慢自己会好的。
冬天艾灸要适度，不可操之过急。艾灸肚脐时埋点大粒盐。就是腌菜的盐，要炒熟。
早日康复！ 我不明白，为什么只在关元出水，而其它穴位不出水。再者，我一次灸六到七个穴位，而看到的资料一般最多只有四到五个穴位，我不知道一次灸这么多穴位有没有什么效果（看那么多文章，都说少而精或者说少而让气血集中）？反正现在没看到什么坏现象。 早上吃白米粥，補脾胃 最好先看看《马少群温灸法》完整版，再循序渐进地艾灸，不会有差错，不会受伤害。否则，欲速则不达。 我在网上看到过，关元灸出水，是湿气 艾炙我现在也在炙，但是总感觉找不到炙感。
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