第一步：从看郝万山伤寒论讲座视频入手学伤寒论。学习中间心无旁骛，买本李瑞、晏军主编的中医必读经典口袋书《伤寒卷》《金匮卷》，学到哪条先抄写原文再听讲，别看其它参考书类，把70集视频囫囵吞枣学够三遍。这时你可能手里就有了进入中医大门的钥匙！这一步最枯燥生涩，也最无法偷懒但却是最重要的！如果这一阶段走不下去，表明与中医缘浅那就不要勉强自己了。第一步我自己原计划3个月但实际我用了近1年。
第二步：听胡希恕《伤寒论》讲座音频（MP3），听2-3遍，接下来听《金匮要略》。这期间就可以看看《四圣心源》《圆运动的古中医学》有关理论基础的内容的书籍，以利于初步形成自己心里的一气周流图样。第二部目的是为下一步全面深入学习《金匮要略》扫淸障碍。
第三步：学习倪海厦讲《伤寒论》视频1遍（算是复习伤寒论），后直接学倪海厦讲《金匮要略》视频2遍。期间可以同时听胡希恕讲《金匮要略》音频以利于记忆条文。
三步之后你可能会看到一马平川……喜欢看什么书就任性的看吧。
上述过程中，前期尽量不看其他书，后期尽量只看些符合汉唐之前中医思维的书。第一步学习伤寒论是为打基础的、下功夫越深越好，基础越牢以后看汉唐后的许多书你未曾读却像是已读过了。学完《金匮要略》之前不要随意给人看病开方（我个人认为早临床不利于成大医）。
这条路对成为高明的中医有利，但对你考医师执照帮助不够的。请斟酌。
上述这番话也希望能对广大中医爱好者有点帮助。不当之处请各位见谅！
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李宁先教授作为化学教授与计算机专家，自学中医药知识的经历独树一帜。
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