姚望山 发表于 2014/10/8 12:19:25

有自己给自己拔罐的大大吗？

我现在在外面打工的，一个人住，这个论坛是前段时间发现的。看了几天的论坛现在自己买了套点火罐想自己给自己拔，问下自己给自己拔的话怎么拔背部的，我看好多都是拔背部的，还有腹部可以拔吗，感觉自己一个人的话背部很难拔的样子啊，拔罐要先刺几针在拔吗？我看好多都是说一次要上几个罐的，我一个人的话一次上几个罐似乎不现实，想问下一次我只上一个罐可以吗？求大大们指点

天佑岐黄 发表于 2014/10/9 21:44:46

你买真空灌，带管的那种，背上能拔。

只为奉亲 发表于 2014/10/11 10:54:50

没有基本常识，建议还是不要拔罐。想自我调理，可站桩、冲拳。
关于站桩，以下文章可参考：
[原创] 2、2《中医武术经脉游戏》马步冲拳似活塞 来来往往拉大锯
http://www.ngotcm.com/forum/foru ... hlight=%C2%ED%B2%BD

蹲马步的要领（转）
http://www.ngotcm.com/forum/foru ... hlight=%C2%ED%B2%BD

莫把桩功当马步!也谈筋骨.......
http://www.ngotcm.com/forum/foru ... hlight=%C2%ED%B2%BD

锻炼是个循序渐进的过程，不要着急，早日康复！

79052300 发表于 2014/10/12 20:34:18

我也学习中

爱情氧吧 发表于 2014/10/14 09:41:22

拔罐适合实症，没事不要乱拔，耗气血

归源散人 发表于 2014/11/3 22:28:17

不要乱拔

cqjunzhi 发表于 2015/4/26 19:20:27

拔吧，没事的。
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