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脉似啸 发表于 2014/10/7 20:07:09

秋季天气干燥，冰糖银耳雪梨汤止咳润肺。

做法：1、银耳泡发洗净，拎干水份备用；2、雪梨洗净去皮、去核，备用；3、砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖，加水煮20分钟左右即可。雪梨：生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用；银耳：银耳性平无毒，有益气清肠、滋阴润肺的作用；冰糖：冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽效果好.

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