老祖宗的治病经验
1.若要不失眠，煮粥加白莲。2.心血气不足，桂圆煨米粥。3.萝卜小人参，常吃有精神。4.常吃萝卜和姜，不用医生开药方。5.常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。6.吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。7.九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？8.萝卜抗癌，降福消灾。9.萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。10.萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。12.黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。13.吃了十月茄，饿死郎中爷。14.多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。15.多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。16.胡萝卜，小人参，常吃长精神。17.红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。18.韭根韭叶，散瘀活血。19.盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。20.青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”）21.包饭用荷叶，清香又解热。22.鲜藕止血，熟藕补血。23.女子三日不断藕，男子三日不断姜。24.早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。25.早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。26.常把核桃吃，润肤黑发须。27.核桃山中宝，补肾又健脑。28.酸枣加白糖，安眠帮大忙。29.红枣黄芪汤，补血养气好效方。30.一日不吃姜，身体不安康。31.姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。32.冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。33.冬有生姜，不怕风霜。34.冬吃生姜夏吃蒜，不用医生开药方。35.晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。36.红枣芹菜根，能降胆固醇。37.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。38.平常绿豆芽，通便催奶下。39.赤豆利脏腑，祛毒又滋补。40.热天一块瓜，强如把药抓。41.一天吃点枣，气壮身体好。42.一天吃三枣，终生不显老。43.红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤）44.红枣芹菜根，能降胆固醇。
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保健养生总结。:handshake 都是简便的食疗方法，可以用用
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