楼上的， 我也有艾灸盒。但有人说，如果在艾灸过程中接触冷水之类的，会受凉的。
我也有点担心。希望多交流。
我在“医师交流”栏发了有关“手脚冰冷”的有关讨论，有缘者可以去看。
当归四逆汤你先吃几副试试。如果能在三伏天吃上几副当归四逆汤，到了冬天你就会感到今年的冬天好像不太冷了。你现在吃几副应该也会好许多
阳气不足，气血不能到达末梢。
试试还阳卧.
“还阳卧”的练习心法是：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）。两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快地使阳气和肾气充盈起来。肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足，因此补肾的作用非常明显。
受教，学习了
这不四逆汤嘛
本帖最后由 zmd168 于 2013/12/17 19:26 编辑
看到过按揉手背阳池穴可以治手脚冰凉的方法，可以试试
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多谢，我会试试
还是辩证论治嘛！楼上多人讲的都是对一部分有效，没有详细的问诊任何开药行为都是不负责的。四肢冰冷原因很多，中医讲法就是厥逆，阴阳不相顺结，其中脾主四肢，讲是容易，问题真到用药不一定有效，本人也手脚怕冷，冰一样，夏天不热，但冬天也怕热（头越热手越冷）但不生冻疮，消化吸收功能差，什么药都过，四逆汤，理中汤，黄元御的阳虚的，桂枝，附子汤，当归四逆，都无效，有的反而会起火。我看中医实在是精深，就象解绳结一样，不能错顺序，不然即使大方向好象对可能效果也不好，差一味就谬以千里。