现代中医思辨录：糖尿病与大澡堂子
现代中医思辨录：糖尿病与大澡堂子 小区的蒋哥是个画家，在单位做美工工作。听说我学中医，就让我帮他查查他的病。简单了解了一下，他是皮肤下面长了不少软疙瘩，有小枣那么大，摸上去软软的，不痛不痒，没什么感觉，就是东一个西一个的乱长，过一段时间就可能没了，然后其它地方又长，他也不太管。看过西医，西医管着劳什子叫多发性脂肪瘤，就是起了个名字，说不要紧，将来长大了，不行了动手术。蒋哥知道手术不是办法，东边割了西边还会冒出来，一笑了之。所以来找我想办法。这个东东我判断是痰湿，中医叫痰核，由于脾肾阳虚引起。他身体还不错，希望不吃药，能找些食疗的方子。就上网找了个偏方和一些食疗方法给他。搜索相关资料时，发现罗大伦先生写了不少关于湿邪的文章，非常好。罗先生发现，现代人，由于用了空调和冰箱，寒湿病变多，以南方为例，过去夏天常见的湿热证少了，反倒是寒湿证多起来了。导致寒湿的原因，甚至包括洗澡，罗先生讲，他曾治疗过一个朋友的小孩子，过敏性鼻炎很久，家长每天给孩子洗澡，就让他们改变这个习惯，变成几天一洗，结果只开了一次药，两副药后这个孩子就痊愈了。所以罗先生就建议人们多锻炼，特别是能出汗的。 顺着这个思路我就考虑，现代人，特别是老人，有很多病，糖尿病，心脏病等。过去很少，为什么？如果说锻炼，人上了年龄，就懒得动了。过去的老人，其实锻炼时间和现在的老人可能差不了多少，为什么病不会这么多？除了现在环境、食物毒化以外，是否和寒湿有关呢？如果是，那么寒湿又是从何而来呢？这样就想起了过去的大澡堂子。 00后们，特别是单元房里长大的一代，对大澡堂可能没有概念，因为家里都有洗澡的地方。过去单元房少的时候，人们没有条件在家里洗澡，所以洗澡都去公共浴池、大澡堂子。由于去外面洗澡，不能天天去，一般一周或者更长时间才能去一次，所以去的时候，呼朋唤友，三五成群，因为要搓背。到了澡堂，交钱换锁。这种公共浴室，有两种，一种是盆堂，就是一人一个浴盆，一种是大池。盆堂贵，而其一般要排很长时间，甚至几个小时的队才行。所以从小到大，基本洗大池子。到了里面，先到换衣间，脱了衣服，再到大池里面洗。洗的时候，先慢慢下水，因为水很热，腿放进去以后，适应了，再慢慢滑下去，让水淹到脖子这个地方，泡一段时间，大约十几分钟到半小时不等，等到垢甲，就是长时间不洗澡，一搓，身上掉下来的泥。以前一直不知道这两个字如何写，现在，想想，没准对：就是身上污垢结成的盔甲吧。有点受不了了吧。言归正传，等到垢甲泡软后，先自己搓，把正面、胳膊腿都搓完了，然后和同伴互相搓背，要么手扶在墙上，要么找个地方爬着，听任同伴在背后狠搓，如果搓得太轻了，还要喊“没吃饭匝地，怎么一点劲都没有”，只有使劲搓，才能感觉舒服、爽。现在想想，这个有点中医的刮痧作用了。垢甲搓完后，去淋浴的部分，打上肥皂，（过去香皂是奢侈品），从头到脚，冲干净了，然后才出来。 出来后，必须在换衣间坐好长一段时间，塌塌汗，等头发都干了，才能出去，否则容易感冒。因为澡堂里温度高，待的时间长，又搓又洗，人整个发热，即便出来到了换衣间，汗还在不停地咕嘟咕嘟往出冒，用毛巾擦干一遍，过一会又会冒出来。特别是背部。记得在江南求学时，南方澡堂都是一人一个竹躺椅，洗完后躺在上面，还可以和澡堂伙计要热毛巾擦脸擦身，很舒服。好像有的地方还有茶水瓜子等，有钱有闲的人，洗完澡，就可以慢慢品，一边聊天嗑瓜子，一边塌汗，很是惬意。 洗完澡最后从浴池出来，走到大街上，吸一口空气，甚至都有一种通透的感觉。 仔细回想，以前在大澡堂子洗澡，那种惬意，已经很多年没有体验了。 住上单元房后，安装上热水器，洗澡都在家里。昨天在家洗澡，10月份，室内温度24，洗完后感觉还是凉，鼻子好像还有点不通。虽然谈不上感冒，但有那么一点点不舒服。 现在仔细分析这个过程，先看澡堂这边，洗得时候，一般都热透了，到了换衣间，虽然温度稍微低点，但由于体热，热气不断往出冒，这时候外界寒冷空气无法进入人体，都让热气顶出来了。 而家里则不同，在家里洗澡，如果是浴盆好一点，淋浴就差很多，因为整个浴室的温度上不去，淋浴的话，水只能把表面洗净，达不到“桑拿”、“泡澡”那个深度。另外除了夏季，春秋冬，整个屋里气温不够，洗完后，不论淋浴还是浴盆，出来都会直接接触冷空气，大部分家庭，没有条件将屋里温度保持很高，那么洗澡出来都可能受凉，虽然不至于感冒，但会损耗阳气。这样尼，深层的寒湿排不出来，外面的寒湿空气又不断通过张开的毛孔进入人体，日积月累，寒湿可能就会积累下来，从而引发各种疾病。从中医角度看，部分糖尿病、心脏病、高血压等，都和寒湿有关。 家中淋浴洗澡，会不会成为一个损害健康乃至引发疾病的根源呢？恐怕真有研究的必要吧。 思考得太到位了，真是所谓处处留心皆学问。现在都推荐泡脚，看来也不过聊胜于无罢了。 处处留心皆学问。 说这大澡堂子一下就让俺想起重前了，，，， 太对了。说起洗澡，现在人，尤其是南方人，天天洗澡，冬季也天天洗。小孩子一天洗两次。。。。真正是越洗越虚的。人体皮肤外层是卫气，是人体无形的保护罩。阴寒的水一接触身体，就把外层无形的卫气吸走了。
那对人体的伤寒来讲，除去情绪的因素，对现代人影响比较大（耗气）的依次是：（1）不科学的性生活；（2）过量饮酒；（3）洗澡。 楼主的想法很有意思。 一定有关，看看现在的中学生有几个脸色红润润的，都是惨白。 水手杰克 发表于 2013/10/9 09:18 static/image/common/back.gif
说这大澡堂子一下就让俺想起重前了，，，，
几代人的生活哈 很有道理，汗出又当风 说得很有道理，泡澡有利健康。