我也住在北京，北京空气确实较差，但是也没有办法，我们改变不了这个环境情况啊，这么多私家车，这么多空气污染，我每年都会找两三次休息的时间，特别是春秋时期，天气很舒适的时候，开车到很远的郊区，有较干净的土壤的地方，最好是昌平北部活着延庆，把鞋子脱下来，两只脚踩在土壤中，撑个伞，看上半天书，活着在附近爬爬山，感觉是挺不错的。
西藏旅游去可以，但是外地人在那长期呆对健康还是有影响的。呵呵
缺氧啊
阳光修道 发表于 2013/8/11 21:16 static/image/common/back.gif
六月在西藏开车旅行了35天，感触良多！蓝天白云，雪山草原，牦牛绵羊，精美的寺院，有信仰的修行者，无畏的 ...
此末法时代，空气，水，食物无不有毒素，关键不是你吃进什么，而是你能排出什么？
空气净化器，水净化器能有多少用？
还是用中药三黄来排毒为好
我也正想装个净水装备。:)
很羡慕楼主。
楼主西藏归来养生意识萌生，是有赤膊上阵大干一顿之精神。但养生可不是景点归来，豪气顿生，非一朝一夕能成，而是点点滴滴，积累而成，常年坚持方显成效。
具体讲讲如何21天酵素排毒的，还有不要吃益生菌，会破坏自身的菌群。
具体讲讲如何21天酵素排毒的，还有不要吃益生菌，会破坏自身的菌群。
本帖最后由 Prettypig 于 2013/8/25 10:11 编辑
还有北京可以买到有机食物，吃有机的。