“道家精气神自然疗法”系列----10、谈谈元气、元精
“道家精气神自然疗法”系列----10、谈谈元气、元精元气当于胎息求之，元精亦当于胎息中求之！元气、元精本一物，说元气则言其温养涤阴之功能，说元精是元气有滋润生化之功用，是一体二用，由于功用不同，故而分开说，而且在修炼中，其效验也不同，元气生起时，丹田火热，周身踊跃，体内之水湿风寒之浊阴之气以涤荡之，消灭之。周身美快舒畅，气机活泼，精神旺盛，神光炯炯，此其阳也，但若无阴之济，阳过盛则逸。元气本身是有阴阳两方面的作用，自然生化，一方面起阳长阴消、增阳涤阴的作用，一方面又能变化出滋润灵根、和悦五脏的功能，便是真气所化的元精，元精生时，真津满口，甘美清爽。元精元气，皆在胎息中求之，此便是“两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门”，同出之处，不离下玄关阴跷穴的启动。
本帖最后由 尘埃 于 2013/4/23 20:42 编辑
有啥 好的锻炼方法没有？？
页:
[1]