好贴，记号
本帖最后由 盖雪杉 于 2013/11/14 10:43 编辑
木易丰色 发表于 2013/11/13 16:53 http://www.ngotcm.com/forum/static/image/common/back.gif
请问雪杉老师，跖疣可以艾灸吗？艾灸那些穴位，我的朋友他脚底有这个跖疣，做冷冻根本没效果，而且很疼，盼 ...
跖疣中医叫牛程蹇，牛程蹇生于足跟及足掌内，顽硬肿高，埂起色黄，疼痛不能行履，此热脚着冷水，或遇寒邪袭于血脉，致令气滞血凝而成。
从成因上分析，重点就是骤热骤冷，风邪博于肌肤，寒气凝于血脉，以致气血凝滞。从此分析，艾灸正对应此症。艾灸可以迅速解决很多的肌肤问题，难如牛皮癣，艾灸都可以立竿见影的发挥作用。活血通络，药浴泡脚可以，艾灸当然也可以。
处置方法也很简单，热水泡脚就能够促进下肢的血脉循环畅通，热水25分钟泡脚后，可以对患处实施艾灸，距离以能够忍受为宜，在能忍受的前提下，距离近一些会好一些。有时间的话，可以不拘泥于每天对患处每个点分别艾灸半小时，艾灸的时间可以延长，只有好处没有坏处。肌肤失养的这类疾病，艾灸要有耐心，不能指望一周内就见到效果。需要有个积累过程。
唯一要注意的是，需要请患者仔细感受艾灸中和艾灸后患处的细微变化，做好记录，自己对比艾灸的疗效。做到心中有数。
一气呵成，看完这篇帖子，受益匪浅！
赞！赞！大赞！
敬佩！敬佩！太敬佩！
致敬！
谢谢先生。
另外，我想说的是，感觉上，您是很少运动的，对么？
您是不是坐办公室的那种？或者每天运动锻炼的时间少于一小时的？
建议您能否开始从快步走练习起，争取3个月内能实现慢跑3公里，动则生阳，这才是促进身体自我调整自我愈合的王道。
艾灸是好方法，但有句话叫虚不受补，您身体很虚，再去艾灸馆里进行大汗淋漓的全身大面积艾灸，有可能会大汉伤阳，这点要注意。
谢谢老师，真心谢谢，我平时就是不怎么运动，身体很虚，小毛病不少，大汗淋漓艾灸后，人更消瘦了，，西医诊断是，隐匿性抑郁症，以躯体症状为主，人很痛苦
听老师的，明天就开始运动，早上运动好？还是晚上好？
banban1978 发表于 2013/11/15 20:57 static/image/common/back.gif
另外，我想说的是，感觉上，您是很少运动的，对么？
您是不是坐办公室的那种？或者每天运动锻炼的时间少 ...
谢谢老师，真心谢谢，我平时就是不怎么运动，身体很虚，小毛病不少，大汗淋漓艾灸后，人更消瘦了，，西医诊断是，隐匿性抑郁症，以躯体症状为主，人很痛苦
听老师的，明天就开始运动，早上运动好？还是晚上好？
盖雪杉 发表于 2013/10/19 10:34 static/image/common/back.gif
您的身体情况，却是有些问题，不要着急，可以先从睡眠开始纠正。
睡眠是中医最为看重的一点，目前，您也 ...
太感谢老师了，给我两个回复，我一定按你说的做，最近身体差的连上网也没耐心了，吃了西药，反应 很大，心情很是痛苦，再次谢谢老师
先生，女性月经缩后半个月，有时一个月，请问先生这是怎么回事？病人体型偏胖，如果艾灸应艾灸哪些穴位呢？
本帖最后由 盖雪杉 于 2013/11/18 15:44 编辑
banban1978 发表于 2013/11/15 21:00 http://www.ngotcm.com/forum/static/image/common/back.gif
谢谢老师，真心谢谢，我平时就是不怎么运动，身体很虚，小毛病不少，大汗淋漓艾灸后，人更消瘦了，，西医 ...
呵呵，有氧运动，早晚其实差别不大，这个也是因人而异的。
有的文章说，上午进行一小时有氧运动，顺着阳气向上的趋势，人应天地阴阳，此时运动，有助力阳气升腾的作用，此时运动甚好。
也有文章说，下午3点到7点这段时间，人的身体机能都活动开了，神清体健，同时，地气蒸腾，一上午的阳气上升，已经把地面上一夜附着的所有阴性的脏东西都驱散开了，外界环境也更干净了，此时运动，有助于活动四肢百骸，间接有助于睡眠。
各种说法，都有自己的道理，因为都有各自的出发点和考量，要看你看重什么。
若是为了运动升阳，则首选是上午，道理如前。
仔细观察我们的生活，可能会发现，很多东西，只有失去的时候，才会感受到它原来的这么的有用处，这么的珍贵。健康就是如此。有了向往健康的愿望，就是一种莫大的动力，可以刺激自己往正确的方向上调整，逐步纠正跑偏的生活习惯，为过往的罪孽还债。
木易丰色 发表于 2013/11/16 12:02 static/image/common/back.gif
先生，女性月经缩后半个月，有时一个月，请问先生这是怎么回事？病人体型偏胖，如果艾灸应艾灸哪些穴位呢？
月经不定时，是女性的一个大问题，相对于西医，中医十分看重这个，认为这是大部分女性疾患的核心原因。这个课题也十分繁杂，因为导致的原因众多，所以不敢妄下断言。同时因为是男性，对此没有直观的感受，只是遇到过一些这种不定时的人，所遇也是有限，所得亦有限。
我所遇到过的亲友，出现过月经时间不准的问题的，可归结为以下几类：
一种是情志问题，生活工作压力大，个人情志不舒展，喜欢对一些未发生的事情进行各种无聊的自扰心神的假设，弄的自己整天跟林黛玉似的，呵呵，忧思伤脾胃，这是内经上的解读，而脾主统血、脾主运化，这无疑是和月经（月事以时下，表现出的就是以血液的形式，同时运化也是月经的必有必由）紧密相连的，因为忧思影响到月经的时间周期，这类我遇到过不止一个。
还有一种是错误生活习惯导致，有些人的生活常识有限，对经期不应做的一些事情，没有什么概念，直接饮食生冷或者寒凉刺体、冷水洗头等等，直接把月事激回去了。有些无知少女还自得意满的吹嘘自己有了调控月事的特殊本领，以为是啥值得炫耀的事呢。呵呵，月经期间，用老辈的人说法，很多事情，不宜的。不仅不宜动怒、而且不宜饮酒、食凉、犯寒、运动、洗浴、房事等等很多很多，甚至连高歌都不宜。哈哈，总之一句话，大量扰动气血的事情，此时尽量别做，老实的在温暖的小窝里呆着，比啥都强。
个人理解，月食的不准时问题，艾灸取穴，要以脾经为主，辅以肝经的穴位。
夏季，我会推荐艾灸后背上的肝腧穴和脾腧穴，同行配以三阴交穴和阴陵泉穴（脾经上的合穴，合穴治脏腑）。此外，若还有时间，可以加上任脉上的神阙和关元穴。
冬季，因为艾灸的烟雾不易散除，同时衣物较多，不方便对躯干上的穴位艾灸，推荐您可以试试摩腹法加上脾经的按揉，配合一种反向仰卧起坐，可以收到很好的助脾升阳、打通带脉、清淤通血的功效。唯一要注意的一点，是这个需要很好的坚持，需要执行力，同时量上掌控的原则是可以晚上睡前做，做到进入梦乡正好。几千次摩腹不嫌多，几千次切脾经掐揉也不嫌多。