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师兄，其实你已经是一个修行者。看了你的文章学到很多东西，包括做人。
今天用一早上时间拜读了楼主的帖子，我之前也浅显地了解一些艾灸方面的知识，而且一年前在给家人用这种方法，大家都接受这种中药的神奇。但最近小儿14岁，因天气变冷鼻炎犯了，清涕不止，时常感到胃疼，有时胃酸，有时胃胀。这几天眼睛发痒，这些症状需要灸哪些穴位，平时如果保健可以哪些地方，请楼主给点数建议，谢谢！
hnick 发表于 2013/10/31 10:43 static/image/common/back.gif
今天用一早上时间拜读了楼主的帖子，我之前也浅显地了解一些艾灸方面的知识，而且一年前在给家人用这种方法 ...
提高免疫力，方法很多，把生活方式调整到正确的轨道上来，是最根本的。
江湖救急，可以用点艾灸、锻炼的法门。督脉，主一身之阳气，在督脉上找适合的穴位艾灸，就可以振奋阳气，提升免疫力。大椎、风府、身柱都是很好的穴位，适合用随身灸进行艾灸。小孩子，放学回到家，身后的督脉上身柱穴绑上个随身灸的艾灸盒，用上几段艾柱，很方便。每天坚持，定有效果。鼻炎，前面已经提过了，印堂穴和迎香穴是非常适合的穴位，坚持上三周，你就能感到变化。
胃痛，适宜的艾灸穴位，我首选的是中脘穴，这可能和最多人推荐的足三里穴有不同。因人而异，我接触到的一些胃寒、胃胀、胃痛的病人，基本上中脘穴艾灸半小时，都可以减轻病痛，效果立现。对付胃病还有个小法门，呵呵，自己瞎琢磨的，那就是多咀嚼。没错，就是吃饭的时候多咀嚼，每口饭都咀嚼上50次，基本上做到唾液和食糜的从分混合，然后再下咽，可以最大程度减轻胃部工作压力，也可以帮助消化。
眼睛发痒，我推荐的艾灸位置有点狠，您要是胆小可以不用尝试。我推荐直接艾灸眼睛，手持艾条，距离眼睛大约一指节的距离，闭目，眼睛感觉到微微温热为宜。艾灸眼睛，是很舒服很享受的，唯一需要注意的就是要控制好距离，别挨上了。其实，偶尔碰上了也没事，眼皮不会烫伤的，我有经验。
眼睛问题，正统的思路，应该是沿着肝经寻找热敏的穴位，施以艾灸，这是很多正路子的专家的建议，您可以自己试试。
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感谢先生详尽的回复。我家人手两个随身灸，周末两天给小儿放在大椎和身柱上（感觉很有意思的是曾多次灸身柱后，目前留一个小疤痕，很好找，呵呵）。止住了鼻涕，但忘记了灸后的保暖，一会又开始喷嚏了。看了先生的提醒，决定试试中脘和脸部的部位，每天每个位置10分钟够吗，这个需要时间，迎香和眼部。其余的部位很方便。
买了几个也送给了父母，母亲老慢支，父亲腿不好，高血压，最近是外睡觉胸口出汗，醒来都湿了被子，睡不着觉。我只知道灸关元能强身，先生是否也能给点建议，让他们每天坚持下去。谢谢！
看了楼主的帖子，受益非浅。本人也比较喜欢中医和艾灸，按楼主推荐的方法进行了几天少林鹰爪功的练习，练习过程中，手酸还可以忍受，最难受的是脖子周围感觉特别的胀，形容不出来的难受，是每位练习者都有类似的感觉还是只有颈椎不好的人练了才有这个感觉？
另外我灸了关元和足三里，右腿足三里之前水泡还没退尽，前天又足三里附近灸了10分钟左右，我是手持艾条隔开一段距离艾灸的，但还是非常烫，特别是开始那半分钟，接下来就容易感觉足三里附近有麻麻的感觉，但扩展的距离不大，也就在小腿范围，足三里附近10厘米以内的位置有感觉，这些现象以前都有，所以也觉得什么特别的，但第2天小便的时候，在开始小便的一刹那，就会感觉右腿足三里那有点阴阴的疼感，整个一天每当小便时候都有这个现象，到第2天就没有了，请问大家有过这经历吗？
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盗汗了，就说明影响到心脏功能 了。可灸阴郗穴，神门下20分钟左右。
我49岁。更年期功血，去年十月吃西药妈富隆止血致使左腿（有点静脉曲张）肿胀，当时肿的不敢下床，后来停药就慢慢好些。到现在一年了，还是能看出左腿比右腿粗（肿），请问这个也能艾灸调理吗？谢谢楼主！！！！
学习
惊云 发表于 2013/11/5 16:02 static/image/common/back.gif
看了楼主的帖子，受益非浅。本人也比较喜欢中医和艾灸，按楼主推荐的方法进行了几天少林鹰爪功的练习，练习 ...
感谢您分享的艾灸过程中自己仔细揣摩的灸感，这对其他的爱好者很重要。艾灸感觉，绝对是因人而异的，足三里这的艾灸感觉，更是五花八门，但，总体上，扩散感和通穿感，都是有益感觉，这种强烈的感觉，可以大体上理解为神到位了，是神过去才可以体会到的。通过艾灸调神，是治疗的最高境界。
什么是神，我理解，就是你手指头割破了，会感觉到哪里一动一动的心跳的感觉，这就是神过去了，开始防御外敌，开始布置防线了。调动神，是很难的，尤其是在练习号脉的时候，金、革、羽、水、气，最后一个阶段就是二指凌空一悬，凝神几秒，就可以感觉到指尖部位血液的流动，这就算练到家了。像咱们这等粗人，需要二指搭到桌子等实物上，凝神几秒，才能够感觉到指尖的跳动，这都算是初级阶段的“金”。
足三里，穴位名称，本身就有一层含义，是指这个穴位，不像其他穴位一样，是一个能量聚集点，而是一个面，是一片的区域，三里宽的区域，故而，足三里的艾灸，可以不必拘泥一点，取穴不要求极其精准。
练习少林鹰爪功，没有过肩颈部位酸痛的先例，估计是您的这个部位肌肉力量严重不足，木桶的最短一块木板所致。
hnick 发表于 2013/11/5 09:17 static/image/common/back.gif
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感谢先生详尽的回复。我家人手两个随身灸，周末两天给小儿放在大椎和身柱上（感觉很有 ...
这种穴位处留疤痕，确实很神奇。我曾经给一个心脏病人拍痧心包经，结果在内关穴哪里拍痧，竟然发现内关穴处有一个醒目的红点，红点边缘是如常的皮肤颜色，然后外圈都是拍出的淤紫颜色，像个环形山，非常好看，当时小伙伴都惊呆了，一下子就记住内关穴了。
小孩子艾灸迎香穴和印堂穴，最好大人手持艾条帮助实施艾灸，距离控制以孩子自己感觉为准。我为了控制好艾灸的距离，编制过一个数数的规矩。每当给人艾灸的时候，我就告诉对方，从1到5，分别是没感觉、微微有点热感、有热感并且很舒服、热感强烈、热感极其强列几乎无法忍受，我让病患自己每分钟报一次数，要是连续说4、4、4，我就调整艾条距离远一点，要是连续说1或2，我就调整艾条距离近一点。
慢性支气管炎，中医归病为肺经，肺经位置在手臂上，由胸走手，很适合刮痧和艾灸，选取原穴、荥穴、输穴艾灸，或者整条经络刮痧，都适合。刮痧需要等痧印褪尽后才能继续，而艾灸可以每日做。
腿脚不好，老年人多发，人老先老腿，循环末端，养分供应上确实有不足。艾灸可以调动气血过去，一定能缓解，但，根本上，还是督脉、任脉做文章更好，可以试试用随身灸艾灸中脘穴、神阙穴、关元穴、大椎穴、命门穴、肾腧穴（只有此穴位是不在中轴线上的），这样，躯干正气足了，才有富余去濡养四肢。比一味的调动气血去四肢，要好的多。
高血压，记住平时的饮食和作息极其重要，很多论述了，这里不累述。但，要知道，一旦高血压犯病，影响到身体有不好的感觉了，一定要知道如何紧急降压。这里分享一下我前几天的降压经历。
一女性亲人，前不久高血压犯病，感觉恶心头晕，实测血压值为185/160。无法直立，只能躺倒在床，计划是马上去医院，点滴注射那种扩张血管的西药。以前犯病多次，都是用西药半个月点滴来缓解的。这次到亲属家，已经是晚上8点了，先拿来血糖仪的点刺笔，十宣穴放血，每个指尖都挤出一滴血来（血液十分粘稠，想挤出一整滴的血真难啊，个别指甲都点刺多次才筹够一滴血）。十宣穴放血后，血压测量，高低压各降低了20,。然后是大椎穴的梅花针点刺拔罐放血，这次点刺够深，拔罐时间10分钟，血液太粘稠了，计划是放血数量一罐，结果是只拔罐拔出了4分之一罐的血液，而且血液之粘稠，平生罕见，已经都不流动了，有点像红色的橡皮泥的感觉。这么粘稠的血液，血压不高才怪。大椎放血后，再测量血压，又降低了10。然后开始实施艾灸，因为患者有颈椎疾病，怀疑颈椎问题也加剧了高血压和头晕，所以先艾灸百会穴20分钟，大椎穴15分钟，然后是艾灸内关穴同时艾灸20分钟，之后是艾灸中脘穴半小时，最后是艾灸了涌泉穴各5分钟。折腾一遍，患者头晕、恶心的感觉减轻许多，血压最后测量，已经降低到了130/100。时间接近10点，告诉患者还是不要连夜去西医院了，还是熟睡一夜，明天再去吧。
介绍降压经历在上，希望对您能够有帮助。