wfppa 发表于 2013/2/14 22:26:40

跪膝法会不会损坏膝盖？

我直接跪得膝盖上部，有点疼。

何彬 发表于 2013/2/15 02:27:11

跪膝发！！！！！愿闻其详。

华夏小草 发表于 2013/2/19 21:24:31

就是 用膝盖走路，必须在地板上垫厚一点，可以助肾气，强阳明胃经，减少腰腹部赘肉，提高臀部肌肉；每晚睡前小跪一会，反思一天不足，或者空心，迈开膝盖走路，真的不错，我总推荐给病人去做；
当然，个别膝盖有伤的，酌情处理吧~

qwerasd 发表于 2013/6/27 16:24:08

个别膝盖有伤的，酌情处理。你才跪，就叫痛，就是怀疑疗法。
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