关注亚健康状态
提到亚健康这个名词，很多人不太清楚。什么是亚健康呢？亚健康是一种状态，是介于健康和疾病之间的脏腑功能平衡失调不严重的状态。亚健康状态的人，自身有不舒适的感觉，可是借助现代高科技手段检查，又查不出异常问题。亚健康状态属于不健康之人，也是疾病的先兆。亚健康状态如果不积极调理与控制，进一部发展就会出现疾病。 我们都知道，我们机体自身蕴藏着强大的自愈功能，这种自愈功能包括免疫、防御、代偿、修复、适应等机能，也就是中医讲的人体正气。在药物治疗过程中，这一自愈功能不容低估，机体自愈功能在疾病的发生过程中不是可有可无的，而是起着至关重要的作用。对于亚健康来说，其治疗的伟力之最深厚的根源，则存在于其体内的正气中。所以，我们不仅不能低估，而且还要充分发挥机体的这种反应力。人体正气在应对亚健康中的强大优势，主要表现在以下几个方面：（1）早发现。在亚健康状态时，很长时间内病邪都处于一种潜伏不易察觉的状态，很多情况下连诊断仪器都无法识别它的存在，但机体的防御免疫功能往往能提前启动，发现细微征兆。这是因为免疫防御系统在体内是无所不在的。（2）速度快。体内反应力的发生，自然要比药物快捷和突然的多，它能及时地介入对病邪产生影响的工作，使人体很多亚健康状态消于无形。（3）不易察觉。体内反应力虽然快捷、突然，但其动作又要比药物作用来得轻巧的多。（4）整体效应。药物治疗只能解决局部问题，人体一次所能吸收的药物也是有限的，而机体一旦发生反应，那就是全身的整体行动，有着集中优势兵力消灭敌人的能力。（5）病邪不易变异。中医治疗就是使机体处于平衡状态，正气对病邪采取以不消灭为目的的态度，调整使其返归平衡为原则。有平衡，才会有健康，治疗亚健康只须追求平衡即可。这种不消灭有一个好处，就是能减少病邪的对抗，不致于使病邪为了生存而求变。（6）正气可通过心理调节而增强。勇敢的人、心情开朗的人，其心情能够使体内正气得到增强；而怯懦的人、心情郁闷的人，其心情能使体内正气得到削弱。（7）正气具有协同药物的作用。药物之作用于病人，所以能够发生效力，必须依靠人体正气的运载、吸收作用，如果正气衰败，则任何高效的药物都将失去意义。
对于亚健康的治疗，必须十分尊重机体的“不倒翁”特性。在“偏离”而能自我回复的情况下，无需治疗也可自愈；在“偏离”而不能自我回复（欲回而不能）的情况下，才需要医生的帮助。此时的治疗应顺其“欲回”而推之，不可乱用攻伐，如果无视机体的自我调节能力和趋势，甚至有意无意地以治疗来干扰和破坏机体的自我调节过程，其疗效必定不佳。
机体自愈力包括“直接启动的自愈力”和“间接启动的自愈力”。直接启动的自愈力能自然发生，而间接启动的自愈力在进行机体自我修复时，还需要各种各样的大量的相关物质做材料才能得到启发和利用。很多中药并不时起了直接治疗作用，而是作为启动正气的材料而间接的发生作用。而这种激发和利用正是中医治疗的精髓所在。中医治疗思路就是激发人体的功能状态，增强人体的正气，然后靠正气的作用与病邪作斗争，最终起到治病的效果，这种方法于亚健康者最为适宜。
中医很早就认识到机体“自愈”能力在治病过程中的关键作用，并自觉地利用这一能力治疗疾病。治疗无非是提供自然痊愈力发挥作用的条件，使机体康复的辅助方法。《现代医学概论》指出：“治疗学的第一原则是自然痊愈力的利用”。中医学奉行的正是这个“治疗学的第一原则”，因而在几千年中独立承担了中国人疗伤治病的重任。
现在人们一有不适，首先想到的就是通过药物解决问题，这是一种不好的倾向。是药三分毒，用药总会对身体造成不同程度的损害。药物在治疗成功的同时也有失败的方面，那就是对机体的伤害，还有耐药性的产生。因而当病轻正气能发挥作用时，我们就要充分利用这种作用，而不应该忽视或者忘记它。
机体的自愈能力需要锻炼和培养。尤其是亚健康状态，病情比较轻浅，在很多情况下依靠机体自身就能发挥作用，这时候就应该给机体正气更多的锻炼机会。机体正气受到的锻炼机会越多，它的识别能力就会越强，它的反应就会越快，它的应付也就会越来越自如。过度的依赖药物，那是在为机体的退化推波助澜。因为疾病的痊愈终归还得依靠人体本身的自愈能力。
因此，面对亚健康应该以人为本，放弃对单纯治疗药物的依赖，转变为内求得方式，通过激发正气的药物让机体自愈力发挥作用。总而言之，防治亚健康，应该最大限度的发挥机体自愈力的作用。
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