xw720 发表于 2012/12/13 15:12:58

不知道是不是肾虚

近半年时间出汗特别多，本人坚持打球半年多，每周一到两次，体质体力感觉都还可以，基本不感冒，但是打球的时候出汗特别多，最近发现腰也开始时不时疼，走路时间一长就疼，一干累活也疼，不知道是不是肾虚 该如何调整一下

沈阳故宫 发表于 2012/12/13 18:23:12

先用杜仲煮水，去杜仲，用所剩之水加羊肉、大米熬粥，如果能在粥里加入补骨脂就更好.....

aizy 发表于 2012/12/13 21:29:04

冬天了不宜做这些出汗多的激烈运动了。
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