素食后体力变强，但是变瘦了

泽灵 · 发表于 2012/11/17 13:00:45

gz_ant 发表于 2012/11/17 08:55

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“瘦一般是气阴虚”，但不都是。
“吃素”也不是人人适应，并且不是时时适应。
什么气虚阴虚的，都是一个 ...

沒吃過素﹐沒發言權。我吃素21年了﹐看書和工作時間比一般人都多﹐睡得少。很
多和尚比俗人還忙﹐照樣吃素。

撒娇的花瓣 · 发表于 2012/11/17 13:05:44

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就像老周童鞋说的，六七十年代一人一年吃二两肉，干农活好着呢。只要脾胃能吸收到营养，吃得营养均衡就不会有问题的啦。今天不小心捏到身上的肉，发现肉变结实了，虽然看起来瘦了，其实是把垃圾都代谢出去了吧。再就是我可能是太着急，吃得太过于温热，导致气血不平衡了吧，增肥还是要有耐心慢慢来。不过我倒是坚定了信心继续多吃素食了。

泽灵 · 发表于 2012/11/17 13:15:46

撒娇的花瓣发表于 2012/11/16 21:27

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因为脾胃虚弱基本吃素有两周了，感觉消化能力强了些，体力好了些，吃素的感觉挺好的。但是体重变轻了，我知 ...

正常! 吃素很多體重是先降後升回正常﹐再正常不過了。我吃素前140磅﹐偏瘦﹐每天1斤肉魚類﹐渾身是病。吃素頭1月又掉5磅﹐之後1月回到140﹐之後半年內長至150﹐後來在155保持了近10年﹐2002年後又長近10-15磅﹐對1米八的個子﹐現在的體重值是標準體質。只要身體舒服﹐體力好﹐表示精氣神好﹐就是好現象﹐其他都是假的。別聽沒吃過素的人瞎扯淡﹐無故添煩惱。

gz_ant · 发表于 2012/11/17 13:23:23

当然我没吃过素，但道理可以瞎说一下，说得不对，那就对不起了。
人第一要靠“气”，仙人不吃烟火就这道理，服气即可。
还未到仙人程度，那就要吃点东西，吃一点即可，不区肉还是素。这点在《绿野仙踪》中有说，虽说是小说，但毕竟是古时观点。
那再差点的，生命就要依靠食物了。俗人就是这种。
总的来说，生命是气化的，至于是气化气还是物化气，还是物气化气，那就要看你的修行了。
如果普通人吃素而不补气，我看也不是好办法。
这就是为什么我说“吃素”不是人人适应，并且不是时时适应的道理。

泽灵 · 发表于 2012/11/17 13:25:45

本帖最后由泽灵于 2012/11/17 13:26 编辑

撒娇的花瓣发表于 2012/11/17 08:17

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不过吃素以后感觉很好，这样坚持下去估计一个月能长个三四斤吧，这才吃了一周多点，就好很多了呢。

任其自然。身體該排毒﹐會自己排﹐該減讓它減﹐要增也隨它增。我一年到頭幾乎沒看體重計﹐可身體很好﹐97年後沒看過醫生。身體有它自己的安排﹐妳把它伺候舒服﹑精力旺就可以了﹐管它輕重的。吃素的人因有護生之福﹐常得上蒼護佑﹐只要照顧好自己的念頭﹐對人不起壞心眼﹐生活上放下包袱﹐真的可以活得很自在。

泽灵 · 发表于 2012/11/17 13:35:12

gz_ant 发表于 2012/11/17 13:23

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当然我没吃过素，但道理可以瞎说一下，说得不对，那就对不起了。
人第一要靠“气”，仙人不吃烟火就这道理 ...

吃素遠遠比吃葷腥食更能補氣﹐除非去吃垃圾素食和精加工過的素食。素食多數在陽光下生長﹐具有純正的陽氣。這就是為什麼素食人或動物都耐力和精力都好﹐沒實踐過不可以想當然。世界主流的食品營養理論﹑傳統宗教和數千年的實踐都說明﹐從來就沒有說吃素會營養不夠之說。所謂"營養不夠"﹐都是人們以為出來的﹐不是事實。

gz_ant · 发表于 2012/11/17 13:50:01

我易犯“贪嗔痴”，本想这是出于肉食多。
唉，人在社会，“贪嗔痴”源于多方面。

撒娇的花瓣 · 发表于 2012/11/17 15:00:15

这几天好喜欢吃甜食，喜欢吃葡萄干，控制不住的想吃啊，是身体缺乏热量还是怎么？

撒娇的花瓣 · 发表于 2012/11/18 16:09:48

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劳动强度确实有点小，一整天盯着电脑，不怎么活动的。只有晚上下班以后去健身房。

laohusheng · 发表于 2012/11/18 17:49:20

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