本帖最后由 何彬 于 2012/11/14 18:37 编辑
回复 杏林道人 的帖子
杏林道人杂谈现在绝大多数谈保健的书上都教大家，多吃水果能预防便秘，什么粗纤维多、什么维生素多、什么调节ph值啦。说了一大堆，但结果怎样呢？结果就是导致了临床上女性便秘越来越多，而且常规方法还治不了。以前“十男九痔”，现在女子痔疮比男子还严重，但没有人去反思这些现象，仍然还在教女同志多吃水果好啊等等，真是可叹！
我们先说说水果到底能否补充维生素的问题。
这似乎是很多女性更加关注的话题。水果里的确是含有维生素，但是水果大多是寒凉之品（这里说的寒凉不是指温度，而是它的性质，所以不是说烫热了就可以的），寒凉会伤阳气，所以水果吃多了伤了脾胃阳气的时候，脾胃的吸收功能就会受到影响。打个比喻，假设你今天吃水果补充了十份的营养，但是你脾胃受影响会导致你吸收减少，今天因为脾胃功能的受损，可能将导致你在一天的饮食中少吸收二十份营养，这样总体算下来却是得不偿失，一天还少了十份营养。而且水果中多含水分，脾胃之阳受损，不能化掉这些寒湿，“脾胃之气上荣于面”，就会影响一个人的面色，这就是为什么这些爱吃水果的女同志越吃脸越青黄的原因。现在的女同志和小朋友很少有脸色红润健康的，究其原因大多都是饮食伤了脾胃了。
过去的人没有冰箱、没有饮料、冰糕、也没有这么多的瓜果可吃，只有以糙米杂粮为主食，这些东西容易产生燥火，那时偶尔才能吃点水果，反倒能消除燥火、滋润五脏。所以反而能美容养颜。老天给人定的是“五谷养人”，而不是“五果养人”，并不是什么营养高就都适合吃。人参营养高不高？但很多人都不能吃，要么“上火”、要么胃胀，甚至吃多了反而头昏乏力。就是说没有最好的补品，只有最适合的补品，一定要看它适不适合你。水果性寒凉，现在80％的女性体质偏寒，这些人都不适合吃水果，你别管它有什么营养。
吃水果美容的说法是先从国外传来的，外国人和中国人的体质是不一样的，不能照搬。就象我们中国人女同志生产以后都知道要忌风寒，但是外国人就不讲这些，他们可以给刚生产的女人在身体下面垫上冰块，来给阴部止血消肿，你说中国人敢用吗？医生要是用了，病人家属都得反对，因为会给产妇落下一身的妇科病。那外国人为什么就用了没有事呢？因为国外人主要吃的都是牛羊肉啊等等，都是热量高的食品，所以多数是火过剩的体质，这些人用冰块外敷不会有多大的问题，东方人就不行。所以西方人适当吃点水果不但没有害处，反而能平衡体内多余的热能和燥火，以阴济阳达到阴阳平衡，所以才说能美容。而中国人主要是以素食为主，所以多数是偏寒凉体质，吃的水果过多，体质就会越来越寒，阴阳之气也越来越不平衡，身体都越来越偏离健康了，还怎么可能会有一个漂亮的肤色呢？ 知道了上面的道理，再来看看女同志便秘，就更容易明白了。现在女性顽固性便秘90％以上的人都是肠胃寒了，再加上气虚，导致的肠道蠕动乏力，从而产生了女子便秘。而一般的水果（比如香蕉）和通便润肠的中药都是寒凉的性质，都会损伤肠胃，服用后会让肠更寒、气更虚，虽然暂时大便通了，但过后会更加严重，日久就成了有依赖性的顽固性便秘。其实这种人便秘应该用补药，等到她的气虚好了、肠胃寒气散尽了，肠胃蠕动自然就正常了，这时便秘自然就再也没有了。
那么具体的说哪些人不适宜多吃水果呢？ 1、手脚常冰冷的。2、常易感冒、免疫力低下者。3、有胃肠病者。4、面色青黄者。5、喜吐痰者。6、腰酸、腰痛者。7、冠心病或心脏病者。8、糖尿病患者。9、顽固性便秘者。10、鼻炎患者。11.肝炎病人或肝硬化病人。12.低血压患者，13.血小板紫癜患者。14慢性肠炎患者。等等以上这些人，都不适合水果。其实还有很多人也都不适合吃水果，但是以这些病人比较常见，所以就举了这些例子，其它的大家可以自己举一反三思考一下就知道了。
记得前不久治过一个女孩子，在美容院上班，她来找我治便秘，她说她七、八天才有一次大便，能吃但肚子还不胀，她自己都奇怪吃饭吃哪去了。她还问我说“ 我以前吃两支香蕉就管用，现在一次吃一斤多都不管用，为什么呢？”我就给她解释了这病的机理，最后我让她把水果暂时都停了，她说：“水果不是美容的吗？”我反问她：“水果美容的，那你怎么吃的一脸青黄色呢？”后来我给她开了六剂药，前两剂吃过没反应，只是小肚子微觉得胀，三剂后开始大便正常，六剂完除根，随访一年多一直正常，脸色也红润光泽非常好看了。
还有些人喜欢吃蜂蜜，蜂蜜也就象水果一样，很多人都不适合，特别是肠胃寒、痰多的人不适合，如果要用，最好在饭上蒸三次，蜂蜜的药性就没有那么寒了。别说蒸了会丢失营养，这种盲人摸象般的营养理论，就像前面水果能补充维生素一样，似是而非，对人体是得不偿失。很多人买蜜以为贵的肯定好，其实呢贵的一般是槐花蜜，物以稀为贵嘛，槐花量少，所以贵，但它却不适合大多数人，还不如老老实实吃菜花蜜。
我就讨厌病人和我说什么‘营养’，你说现在的营养学说不对吧，它也有一点道理，你要说它对吧，误人之处更多。特别是病人问你你不解释还不好，但是又不是一句话能说的清楚的。我就经常说，生肉肯定比熟肉有营养，但是为什么还说‘火’的发明是人类历史的一大進步呢？还不如都吃生肉得了？
药品养生，千变万化，实在不是一言可说尽的，更不是简单的实验室数据可决定的，所谓“运用之妙，存乎一心”，用的好，砒霜亦能救命，用不好，人参也能杀人！希望大家用药时慎之慎之！
回复 何彬 的帖子
腰背委中求，委中、承山刺血拔罐。
腰痛有功能性和嚣质性。功能性主要是膀胱经肾经胆经，用经络测定仪测定后在相应经络的俞穴上植皮内针。器质性也可用上法。有良效。
laohusheng 发表于 2012/11/14 04:55 static/image/common/back.gif
回复 何彬 的帖子
腰背委中求，委中、承山刺血拔罐。
谢谢你！我总想自己用什么办法把它整好，比如按摩穴位，饮食疗法，合适的锻炼如倒立等，还有杏林道人的湿气之说，通过自治之病，方能体会病中之奥妙，版主你说是吧！！
杏林道人 发表于 2012/11/12 21:46 static/image/common/back.gif
一般多湿气也，或者寒气也，总之有外邪，没有外邪即使肾虚也是不会腰痛的。
杏林道人你说湿气就是指这些吧
体内有湿气，加上白色痰多的解决方案。
说到湿气，首先得说清楚脾气和脾阳的关系。
我们的脾，会在不断地运动中，把胃研磨后的食物粉粉，通过消化液消化，然后进行营养萃取，变成我们需要的营养。
这个运动的过程，需要相当的力度，我们就把这个叫做脾气，好像是汽车的马达。
那么脾阳呢，就是提供这个运动力度的能量，好比是汽车上的汽油。
所以脾虚，一般都是从脾气虚开始，也有直接就脾阳虚的，如果是脾气虚弱了，那么呢，很多不能消化的物质停在这里，变成粘稠又不化的含水物质，会伤害脾阳，而脾阳一旦被伤害，那么寒气就慢慢占了上风。
不过这里呢，寒气究竟能猖獗到什么程度，也可以根据身体的状况去鉴别。
首先说，湿气是大家都在潮湿天气里体会过的，人特别的难受，身体黏黏的，好像干什么都不畅快――这就是湿气最根本的表现。
这个时候，人嘴巴里经常都是感觉不太顺畅，饮食减少――因为脾胃都被湿气困住了，表现出消化不良，身子好像被裹了一层纱布，动起来不灵光，面色晦暗发黄，血也流的不畅快，狠得那种，肢体都会浮肿起来了，舌子看，都是白白的一层，有的还好像上面涂了一层水。
在这样子的症状之下，又有很多不同的表现，比如有的人会感觉痰多，仔细看看痰，是又白又稀的，人特别没力气，大便一天好多次，感觉每次一点点，都是好多水分，一点都不利落。
这个呢，可以以中成药“二陈汤”作为主要的方子来用，自己把桔子皮晒干了，天天泡茶喝，白术、苍术和茯苓，可以打粉做蜜丸，经常跟着吃。
这样子，可以最快的祛湿，又健脾。把病症搞定。病好了，再用点“血府逐瘀汤”活血，或者是每天吃3克三七粉，也可以。
然后呢，在脾恢复正常的情况下，喝一段时间四物汤补血。
可以试试拉筋疗法，对腰痛尤效
马钱草
回复 何彬 的帖子
热水泡脚是有好处，但是也不是象宣传的那么好。而且最主要是有湿邪的人不能太长时间用。什么都不是万能的，都有一个适应症。右归丸可以用，但是最好配合每天吃生板栗八个，一个一个慢慢嚼溶没有渣了，咽下去，也许半个月慢慢就好了。这个可以祛湿。不嚼溶了效果不好。
水是不要再泡了，这个方法对于养生实在是没有什么好处，扰下焦之阳气，现在冬季主‘潜藏’，这样天天惊扰涌泉潜藏之阳，于养生不合。而且日久湿气随穴位经络上行，入于体，更无益处。切记切记！
本帖最后由 何彬 于 2012/11/14 18:43 编辑
学中医真是痛苦，好多多年自认为是千古真理的东西，到最后还得把它推翻！！！！！！！不经历几番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香！
只要不是腰中间的骨头问题，白术60克，水煎服，三天可保你腰疼消失。