先生：:《上古天真论篇第一》中“余闻上古真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生”，这是一种什么样生命状态？
“中古之时，有至人者，淳德全道”，怎样理解“淳德全道”？
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先生在本文中提到春夏养阳，秋冬养阴，是否也可以理解为任何时候都可以按照这种养生规律健体，例如：晨起练呼吸按照面向东南西北方向的顺序，因为东方属木，对应春；南方属火，对应夏；西方属金，对应秋；北方属水，对应冬。以应春夏秋冬之理，此说法对否？ 回复 zlc993 的帖子
上古指的是很早很早以前，没有确定的时间。发于阴阳阳，“法”取法，“和”是调和。数术是修身养性之法。“真”真气或真元。 回复 zlc993 的帖子
对的。 回复 zlc993 的帖子
发守自然，有高深的道德，冰冻的一套完整的养生之道。
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