似水骄阳 发表于 2012/8/21 18:49:29

倒立的问题

现在我们小区的人喜欢倒立,说这样能冶好多病,各位师兄们,能不能给详细说一下关于倒立的养生,好与坏,,都说一下,谢谢各位啊,,替小区的人谢你们,

yellowblue7425 发表于 2012/8/22 10:41:05

倒立感觉挺舒服的，不过倒立完了要放松一下防止眩晕，原来做瑜伽时候会倒立，瑜伽中头倒立和肩肘倒立一般是配合着练习的，单练一个好像对脾气不太好还是啥的，记不太清了

ideal-81 发表于 2012/8/22 22:47:29

我宿舍的一位，天天倒立...

ideal-81 发表于 2012/8/22 22:47:43

我宿舍的一位，天天倒立...

ideal-81 发表于 2012/8/22 22:49:18

我宿舍的一位，天天倒立...

似水骄阳 发表于 2012/8/25 18:35:09

谢谢楼上各位了,
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