请问是肾阴虚还是肾阳虚,该怎么办
初中的时候开始SY持续了八年， 现在失眠多梦、 腰没有劲 、总是塌腰 、 四肢无力、记忆力不好，说过的东西扭头就忘，精神不能集中做事情，爱发脾气，冬天四肢冰凉，夏天发热 勃起不坚 射精无力 阴囊潮湿 早泄 尿无力 小便清 经常会有口腔溃疡 牙龈肿痛 阴茎平时缩的很小 勃起也只八厘米，眼睛无神，说话感觉没劲，声音低。胆小、不自信。时常会心慌，以前总是腰痛，自从注意休息后，腰痛的毛病就没有了。请问这种情况该怎么补呀，非常感谢！虚不受补,越补越虚
早睡早起,适当锻炼,注意饮食
可选择一些温和食材,循序渐进. 八味地黄丸可能会适合你 谢谢 回复 spring666 的帖子
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失精：《金匮要略·血痹虚劳病篇》: 夫失精家，少腹弦急，阴头寒，目眩，发落，脉极虚、芤、迟，为清谷亡血失精。脉得诸芤微紧，男子失精，女子梦交，桂枝加龙骨牡蛎汤主之”。
[方名]: 桂枝加龙骨牡蛎汤
[组成]: 桂枝3两，芍药3两，生姜3两，甘草2两，大枣12枚，龙骨3两，牡蛎3两。
[用法]: 上七味，以水７００毫升，煮取３００毫升，分三次温服。
[功效]: 平补阴阳，潜镇固摄.
[主治]: 虚劳阴阳两虚，夜梦遗精，少腹弦急，阴头寒，目眩发落，脉象极虚芤迟 ，或芤动微紧；亦治下焦虚寒，少腹拘急，脐下动悸之遗尿证。
伤精太过了，阴阳两虚 肾精亏虚证。支持先用桂枝加龙骨牡蛎汤加减治疗。 戒除手淫，看看男性话题有个手淫伤精半月复原法，很好，不过要控制性生活次数，保重 禁欲一年，自可以痊愈，就看你能不能坚持。
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