香砂六君子
每天喝红豆薏米水。主要是体内湿气太大。具体煮法网上都有，并可以根据体质加减。要注意的是要坚持喝几个月（五月到九月），每天喝。平常注意温阳祛湿，用艾灸灸关元和中脘。
用药简单一点，尽量用平性药吧，可以久服。补中气几天，就排排肠胃，然后再补补中气试试。或者你试试启脾丸（小儿启脾丸）。
本帖最后由 gnwd 于 2012/7/3 11:46 编辑
我现在就是这样打整自己的。我的病都拖了半年多了。我自己的体会是用药要相当谨慎，否则就会耽误治疗时间。
我现在居然养出了脚气；脚气也是一种排毒的方式。
红枣、桂圆之类的虽然都可大补，但其滋腻又是脾胃虚弱者进食时应该谨慎的，服用它们的时候，再配合茯苓白术之类的清淡之品、燥湿之剂才好，这样就涉及到六君子了，所以前边有人推荐“香砂六君子丸”对您是合适的。
lajiaokeke 发表于 2012/7/3 09:15 static/image/common/back.gif
我也是脾胃虚，我在吃红豆薏米去湿热。感觉不错
谢谢！我也有吃，但是对我感觉效果不是太好
lj560000 发表于 2012/7/3 10:57 static/image/common/back.gif
香砂六君子
谢谢，学习了
JennyZ 发表于 2012/7/3 11:32 static/image/common/back.gif
每天喝红豆薏米水。主要是体内湿气太大。具体煮法网上都有，并可以根据体质加减。要注意的是要坚持喝几个月 ...
谢谢！我有吃薏米红豆水，感觉效果不是太好，但还是坚持每天吃点，现在在做艾灸
艾在这里 发表于 2012/7/3 14:21 static/image/common/back.gif
我现在居然养出了脚气；脚气也是一种排毒的方式。
是的，脚气也是身体一种排毒的方式