zdj8848 发表于 2012/3/30 07:43:54

我也常常，
4:00-6:00醒过来
哎。。。无解:L:L:L

yhywing2004 发表于 2012/3/31 16:25:19

按摩肺经的鱼际穴
我之前也是3点到5点睡不着，后来按摩了鱼际穴就可以睡着了，白天按摩几分钟，临睡前再按摩几分钟。

zmd168 发表于 2012/4/1 08:21:33

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有时也有3-4点醒的情况，试试你的方法，谢谢分享。

冉冉物华 发表于 2012/4/1 11:22:10

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倪师说过，病在时间取俞穴，应取肺经的俞穴太渊，取荥穴鱼际也可以，只是下针痛一点。
我不会下针，都用按摩时间长一点来代替。

sxmsss 发表于 2012/4/2 21:06:54

我也是这样的情况，入睡容易，但是很早就醒了，一般是3点到5点。
一直不知道到底是怎么回事

kure 发表于 2012/9/12 14:57:03

有人搞定了这个问题不，现在这个问题相当困扰我

fszq85 发表于 2012/9/13 14:37:45

肾不好吧，个人感觉。

kure 发表于 2012/9/15 10:55:11

喝了四逆汤三天，睡前站桩半小时，晚上睡的好了点。
因为睡前喝两大碗药，所以还是3-5点起来一次，上个厕所继续睡。感觉睡的踏实了
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