后来他上幼儿园，我上班后，有空闲就念《地藏经》，慢慢地儿子的睡眠就好了。
按照佛家的说法，晚上睡不好，应该是业障的缘故。阿弥陀佛，我自知业障深重，所以念经不敢懈怠。
孩子的睡眠问题曾经困扰了我三年之久，痛苦得无以复加。
孩子的睡眠问题解决了之后，又是我的睡眠问题，原来以为是孩子睡不好，影响了我。可是孩子睡好了之后，我又长时间地失眠，常常是半夜醒来，怎么也睡不着。不过，现在也慢慢好转。我的办法就是念《地藏经》。
南无阿弥陀佛！南无地藏王菩萨！南无药师琉璃光如来！ 回复 祈愿 的帖子
不好意思呀，我是新来的，不知《地藏经》在哪里可以找呢？我也睡眠不好呢，晚上也总爱醒来。是不是每天都得坚持念呢？ 呵呵，其实我也不经常来。
您在网上搜“免费结缘《地藏经》”，就可以找到很多地方免费给您寄经书。
弘化社是个比较好的选择http://www.honghuashe.com/Item/1072.aspx，我有个同事就是在那里请的。
如何念《地藏经》，您可以参照大型记录片《山西小院》http://www.tudou.com/programs/view/3Sme2FQzkQ4/
如果有时间的话，每天都念最好。
南无阿弥陀佛！南无地藏王菩萨！南无药师琉璃光如来！南无观世音菩萨！ 看看四圣心源即可理解， 左脸右脸不同时段红，气理循环，与积食有关 通常是左面热的厉害，左面为升，右面为降。睡眠不好，就降不下来就红热。解法：翻转倒立滚动，可缓解。
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