分享下这几天艾灸的体验
刚开始学习中医，有很多情况不明白，希望老师们指点下哦。先说一下我的情况：肚子里有团气，一般停在上腹，只有躺在床上的时候才摸得到。如果把手放在上腹使点力气可以把这团气从上腹推到下腹去，松开手后，这团气又会慢慢回到上腹。这种情况好像在我上高中的时候就有了，（不知道是不是和我十年前凭个人感觉练气功有关）大概十年左右了吧，期间偶尔摸得到，很多时候是消失的，就是近两年，几乎每次摸的时候都能摸到那团气，偶尔感觉胀的时候多揉些时间就会放屁，放屁后就会舒服些，但感觉胀这种情况非常少。前几年也有检查过，没问题，也顺便让老中医看过，还算熟人吧，他也没说什么，就开了两次药，一共吃了有半个多月吧，没啥感觉，后来就一直没管这个问题，反正自己不去特别注意根本就感觉不到这个问题的存在。下面说下我艾灸的经过：我用的是南阳艾坨隔姜灸，每次灸一个，一个艾坨烧完要半小时左右，同时灸中脘、关元两穴。第一天，灸到中脘发烫时，肚子就开始咕噜的响，响声比较大，一股气从上腹向下腹流动，有放屁。当有一种灼热感的时候，只能坚持三四秒就得移开艾坨，稍微增加两秒就会感觉相当的心烦意乱。第二天，上午继续灸，这天感觉就没那么强烈了，还是有气流从上腹往下腹流动，不过很小了，也没那么频繁地发出响声了。第三天，只有上腹感觉有微小的气流流动，偶尔有点响声，感觉都是比较微弱了。第四天，第五天感觉和第三天差不多，昨天和今天灸了两个艾坨差不多一小时，还是没啥感觉了，没有气流流动也没有响声了。说一下这几天的总体感觉，上腹感觉有点空，那团气摸不到了，但是在下腹近肚脐的旁边能摸到，好像小了一点，然后易饿，胃口比较大，不过我控制着和平时吃的差不多。再就大便少，其它没有明显变化。还有后面两天早上起床喉咙比较干，好像有点上火了，但是每天晚上我都会用随身灸灸足三里和涌泉两穴的，怎么会上火呢，是不是相隔时间长了点呢？
有个问题不太明白，艾灸的顺序是先阳后阴，先身躯再四肢，先上后下，但是足三里是阳穴吧，为什么通常是最后灸足三里引火下行呢 呵呵，足阳明胃经是从头走足的，艾性原本就是向下的，灸足三里当然是下气的呀 艾炙足三里的时候不要双穴同时进行，另外取穴的时候紧挨着骨头，不要离太远。 回复 有信仰的人 的帖子
哦，谢谢您的提醒，灸足三里我一直都是两个穴位同时进行的，这两个穴位不能同时进行不明白为何，可否告知下原理呢？谢谢啦！ 回复 太乙真人 的帖子
嗯，是的，但是不明白什么情况下可以不用遵循先阳后阴这样的艾灸顺序
回复 追风云 的帖子
不好意思，没听说过“先阳后阴这样的艾灸顺序 ”，还有四楼，是灸不是炙，老是有人搞错 回复 追风云 的帖子
道理我不知道，只是最近听JT叔叔最新的课程时他在讲艾灸的时候特地提到了这点。 回复 有信仰的人 的帖子
哦，谢谢了 无需太讲究
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