xwk
发表于 2012/3/30 21:40:49
治疗缓解后最好不要马上打球，歇3到6个月后再执球拍为好（歇半年不治疗也会恢复）。不然治疗复原期会越来越长，最终难以治愈。严重时会影响到手臂在生活和工作中的施力。恢复后也可以将单打改为双打，把运动量降下来。其实双打比单打有趣的多，配合上很有讲究的。也可以交结更多的球友。
窍门
发表于 2012/4/3 12:02:57
网球肘又称肱骨外上髁炎、肱桡关节滑囊炎、肱骨外髁骨膜炎。针灸是完全可以治愈的，不过楼主的局部选穴甚少，除了阿是穴、曲池，还有肘髎、四渎；酌加手三阳的郄穴（阳郄善治急性疼痛），远端选用八会穴阳陵泉不错。治网球肘光用针刺是不够的，还要用药灸温通经络，病情严重时除了局部外搽活络油外，还应口服活血通络、驱风除湿的中药。
楼主如对针灸感兴趣，可加入我新建的民间针灸群220851954，即时讨论专业针灸问题！
steven3w
发表于 2012/4/5 15:05:26
窍门 发表于 2012/4/3 12:02 static/image/common/back.gif
网球肘又称肱骨外上髁炎、肱桡关节滑囊炎、肱骨外髁骨膜炎。针灸是完全可以治愈的，不过楼主的局部选穴甚少 ...
谢谢您的回复，确实取穴不多，我刚刚开始学习针灸，这是第一次扎针，自己给自己开的针灸方子。幸运的是感觉确实有疗效。这可能就是针灸的神奇吧。
kskqqqq
发表于 2012/4/28 23:05:45
阿是穴是没错的