泡脚的意外收获
有脚气很多年，年轻的时候不太严重，这两年感觉比以前厉害了。主要症状是脚底起小水疱，奇痒；趾缝间也有水泡，抓破后流水，趾间皮肤溃破脱皮。不过很快就愈合，然后再痒再破，比较烦人。冬天好点，但是如果去热带地区旅游，时间长了，脚气会感热而出，变本加厉。我觉得自己是阳气不足，就象刘力红老师说的，阳光照不到，湿气就泛滥。今年由于工作比较累，又患上了失眠多梦的毛病，成宿地睡不着，第二天还接着上班，比较熬人。躺在床上，乱七八糟的事情在脑子里演电影，真是长夜漫漫啊。慢慢地又添上了耳鸣毛病，主要是左耳，轰隆隆总是象高压电线的声音；左边头疼，不厉害，但是不舒服。
睡眠不好，导致心脏也不舒服，老是觉得左胳膊酸胀，左胸隐隐作痛；同时赫然发现自己的舌尖有明显的瘀斑点，提示心脏有瘀。
二月初开始吃金匱肾气丸，一天一粒。一共吃了一盒。脚气开始好转，水泡明显减少。但是睡眠还是很差。
有一次朋友聚会，朋友推荐了一个泡脚的方子，据说是治疗子宫囊肿、肌瘤之类的，丹参、桂枝、益母草、白芷各三十克，晚上熬水泡脚。顺带还对皮肤有好处。看着朋友白皙的脸色，我动了心。到药店买了药，回家用打粉机把药材磨成粉，每次用小勺各取5克；同时考虑到自己睡眠不好，又加了酸枣仁，也是磨成粉。5样药材一起放进药包里，熬成药汤，泡脚时慢慢兑入。一个礼拜下来，感觉很不错。睡眠好多了，耳鸣减弱了，头疼消失了，心脏似乎也没那么频繁地部署服了。更奇怪的是脚气没有了，而且脚底的干裂也得到了明显的缓解。身上的皮肤也各为光滑。但是多梦依旧。
前几天又复习了罗大伦老师的博客，特别是讲到清代名医吴师机的“经皮吸收”理论，感觉非常有意思。又加上这次泡脚的收获，准备针对自己身上的毛病，慢慢调理。
本帖最后由 泽灵 于 2012/2/27 02:47 编辑
ranqunfang 发表于 2012/2/26 18:05 static/image/common/back.gif
有脚气很多年，年轻的时候不太严重，这两年感觉比以前厉害了。主要症状是脚底起小水疱，奇痒；趾缝间也有水 ...
一般熱水泡腳，也能緩解腳部皮膚癢。今天２月初，我去Miami，此地潮濕，加上出門在外，吃得不健康，腳後跟一帶起疹子，奇癢，兩三天後越來越嚴重。我的判斷是一些毒素出不來，需要讓腳出汗排出毒素。因為沒帶針藥，首選泡足。是夜泡了一次，當天晚上就能睡好覺，沒發覺癢發作。次日疹子還在，但癢沒發作，第三天以後疹子開始退了。
我最初泡足是在０５年，受倪海廈醫師說手腳要暖臉要涼的啟發，想到泡足，至今受用不盡。
ranqunfang 发表于 2012/2/26 18:05 static/image/common/back.gif
有脚气很多年，年轻的时候不太严重，这两年感觉比以前厉害了。主要症状是脚底起小水疱，奇痒；趾缝间也有水 ...
如果用藥經過皮膚吸收，泡腿更好。可用高桶裝一般熱水，桶裡頭用大塑料袋裝藥水泡腿。
如果不是为了脚气, 煮的药汤直接喝下, 说不定比泡脚效果更快? 如果没有子宫囊肿、肌瘤之类的，可以用这个方子（丹参、桂枝、益母草、白芷各三十克）泡脚吗？ 党参、益母草活血化瘀，桂枝温阳，白芷祛风散寒，女同胞即便没有肌瘤之类的妇科病，平时用用应该没有大问题吧。只要量不太大就好。 谢谢分享 谢谢楼主分享 泡脚真的是个非常好的养生方法最好是一年四季都泡
泽灵 发表于 2012/2/27 02:36
如果用藥經過皮膚吸收，泡腿更好。可用高桶裝一般熱水，桶裡頭用大塑料袋裝藥水泡腿。
不用那么高，我本人实践就淹没过脚被就可以了，我是加了中药泡的，我是从罗大伦博客看到才实践的。
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